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受那个不完美的、幼稚的自己。
而很多时候，情绪又为什么不稳定呢？因为对于未知的恐惧，如果感情出现问题、如果这次事业失败，如果亲人的身体不好了，我该怎么办？
但其实再放下来想想，我该怎么办，为什么会让你恐惧？因为你总抱有侥幸心理，总抱有不该有的‘期盼’，你把感情看的高尚，把事业和爱情看的很神圣，把对方看的太完美，所以强迫自己一直保持着一种低的姿态，去向上仰望，你就会觉得不可控。
这是对自己的不自信，不自爱。
根源就在于我们时常抱有侥幸心理，就像是小时候不好好学习也能考的很好，高考靠运气蒙也去了一个很好的学校，我们就会觉得不用付出那么多的努力，也能得到回报；我运气比较好，总是能以此得到意外的收获，说白了就是我们对于未知是抱有期待的，就会存在侥幸心理。
你存在侥幸心理，你就不会在出现矛盾和挫折的时候，投入全部的努力和精力去解决当下的问题；如果恰好让你尝到了甜头，你会觉得这本就是属于你的东西，但本质上讲，这些东西是不属于你的东西。
如果你一个人去期待不属于你的东西，你迟早会崩毁，会破灭。
我们所能做的，就是放弃侥幸心理，抛下对于未知的期待，放弃不该有的幻象，坦然的面对，给自己接受失败的勇气，给自己一个失败的机会，给自己一个放下担子的时间。
我们要想拉高自己的上限，拉低下限且找到自尊和自爱，需要做的就是去通过自己的努力去处理问题，得到正向反馈之后，品尝这种自由、这种满足感，这种内心的平静之后，从中得到自己的领悟；这件事情就是成长，会给自己树立一个正确的价值观，让你知道该怎么去变得更好，过得更好，更加热爱生活。
而不是我有运气，我侥幸。
旅游也好，听歌跑步也罢，种种活动都是为了帮助我们找到正向反馈，找到自己的价值，找回自信，脱离过去的生活，去做一些力所能及的事情，把欲望控制在自己能接受的范围里，然后不断去调整它。
比如说我这个月状态很不好，干什么都不顺，我觉得有些压抑了，我就要活在当下，就要去享受生活的快乐，就要去尽情的释放，我就是要让自己的阈值重新拉回来，找到活着的快乐和意义，然后下定决心，去解决当下的问题，去做更好的事情。
而当我洋洋得意时，我飘了，我吃什么、干什么都不快乐了，我觉得我每天都在玩，玩飘了，那这个时候，我就要强行的把自己拉回来，要独处，要反思，要享受孤独，将自己的阈值重新调整回来，重新找到，对于那些生活中平淡的快乐的满足感和期待值。
当我们没有目标的时候，就会忍不住去思考结果，这是一种逃避，就偏了，就开始消极了，因为我们对这个过程没有了期待，对于美好不期待，对于未来不期待，对于自己不期待，乃至对感情也不期待。
而影响一个人最大的，恰恰就是考虑结果而忽略过程的所得。
这个事情是非常消极的，就像我养一盆花，我觉得花会凋谢；我养一个宠物，我觉得宠物会死，会离开我；我活着，我觉得我的人生的尽头就是死亡，活着没意义；所以不理会过程，不去做就去盲目的思考结果，永远是最没有意义的事情。
所有你认为的伤害，你所认为的悲惨的过去，你所认为的这种束缚，这种痛苦和折磨，并不是来源于外界的压力，哪个人，乃至哪件事情，哪个场景，而是来源于你自己。
你害怕的就是自己，你恐惧的就是自己，不安的也是自己，内耗的还是自己。
如果一个人连自己都不爱，连自己的生活都不相信，连未来都没有规划，那么谁都帮不了你。
所以，希望大家不要逃避，不要生闷气，也不要藏着掖着，这样的结果只会是遗憾，只会是让自己后悔，与家人、亲人、朋友多沟通，多交流；沟通，永远是人类最杰出的能力，希望大家都能心平气和的沟通，祝福大家都能事事如愿，情感有好的归宿，家人也健健康康，平平安安，一定要快乐，谢谢。
再给大家磕一个：
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