第28章 给凯文的训练计划

章节报错(免登陆)

91书院(91shuyuan.com)更新快,无弹窗!

要的任务是多吃点,懂吗?你得先让自己长胖一点,先把你的体重给拉上去。”
    “What?”
    夏恩的话音落下,凯文脸上满是不解,声音提高了好几度。
    “为什么?我是来找你帮我干掉我这身肥肉的,你怎么还让我继续吃胖?兄弟,你确定你没说反吗?还是弗兰克昨晚偷偷往你的酒里加了料?”
    他指着自己微凸的肚子,表情像是听到了本世纪最荒谬的笑话。
    看着凯文一脸“我没文化,你不要骗我”的表情,夏恩知道,跟他讲什么“热量盈余”、“合成代谢”纯属对牛弹琴。
    虽然确实有一半是在‘骗’凯文。
    夏恩换上了凯文能听懂的逻辑。
    “听着,凯文,”夏恩双手比划着,试图让解释更形象,“把你身体想象成你酒吧的那个旧炉子。”
    凯文的注意力被吸引回来,炉子他熟。
    “你想让炉子烧得旺,光掏炉灰(减脂)有用吗?你得先往里加足够的柴火和煤块(食物)!你现在的问题就是炉膛里的柴火不够,火力不旺,所以跳两下就喘。”
    “我们先使劲往里加好柴火(多吃),把炉火烧得旺旺的,让你的力气变大,肌肉(脂肪)变厚实......最后你时候你的肌肉就比现在这个小破火苗子强多了!懂了吗?”
    凯文眨巴着眼睛,盯着夏恩的手势,脑子里想象着自家酒吧那个炉子,似懂非懂?
    他挠了挠头:“所以......我现在不是要灭火,是要先把火烧旺?那我现在是不是要先吃个甜甜圈?”
章节报错(免登陆)
验证码: 提交关闭