第362章他还是人吗！

91书院(91shuyuan.com)更新快，无弹窗！

    宋青时坐在床边看着，入迷的不行。
    实在是太帅了。
    这种视觉福利，她以前怎么没想过要看呢。
    现在开发出来了，她想天天看。
    陆砚深很快就做完了一百个俯卧撑，他起身，不仅面色不变，连呼吸都没乱。
    “该你了。”他走到宋青时面前，“慢慢练别伤到，我在旁边辅助你。”
    刚才，陆砚深做的太顺畅。
    让宋青时有一种幻觉，俯卧撑是很轻松的事。
    她也趴了下去，双手撑在地上，准备来个四五十个。
    陆砚深在一旁指导，“用腹部发力，别光用胳膊。”
    宋青时脸都憋红了，“这种情况下，腹部怎么可能发力。”
    陆砚深蹲下来，用一只手托在她腰上，“别塌腰，肚子收住，多练，核心就有力气了。”
    宋青时按照他说的调整姿势，又试了一下。
    勉强撑起来半个，胳膊一软又趴回去了。
    “算了算了。”她翻过身，躺地上喘气，“这个不适合我。”
    陆砚深的目光，在她呼吸起伏的胸口扫了扫，很快又严肃起来。
    “那换一个，平板支撑，先练核心。”
    “现在？”
    “对。”
    他拿起手机，找到了秒表，“先坚持五分钟。”
    “五分钟！”宋青时紧张的摆手，“我不行，我是菜鸟。”
    “那一分钟。”陆砚深妥协。
    一分钟听起来似乎还能接受。
    宋青时趴在地板上，双肘撑地。
    陆砚深蹲在旁边看她的姿势，一只手按在她后腰上。
    “腰别塌。”
    “可我撑不住了。”
    “还有十秒。”
    “你骗人。”
    ……
    宋青时咬紧牙关硬撑到最后一秒。
    陆砚深喊停的时候，她整个人瘫在地板上。
    陆砚深蹲在旁边，笑着看她。
    “你还是核心太弱，如果你想练好，我可以帮你制定一个方案。。”
    “不用！”宋青时用尽最后的力气，猛的坐了起来，“我想过了，备孕锻炼主要是针对你。”
    “为什么？”陆砚深不解。
    宋青时佯装谨慎的捂住小腹，振振有词。
    “万一我已经怀了呢，运动伤到宝宝怎么办！”
    陆砚深挑眉看她。
    “我怎么感觉书里不是这么说的呢？”
    宋青时被他看得有点心虚，又补了一句，“就是这样的，万一我怀了，剧烈运动确实不行。”
    “平板支撑不是剧烈运动。”
    “对我来说就是。”
    陆砚深看着她，嘴角弯了一下，没拆穿。
    “那行。”他拉着她起身“那以后我练，你在旁边看着。”
    “嗯嗯嗯。”宋青时两眼冒光的点头，“那今晚就学到这里，明天再继续。”
    陆砚深低头看她，目光微动。
    “后面做什么？”
    “睡觉啊。”宋青时理所当然的上了床，拉过被子躺下去。
    她窝在被窝里，就露了个脑袋，笑着陆砚深。
    “你也早点睡，明天还要早起跑步。”
    陆砚深无奈的点头，他也躺到床上，关了灯，躺下来。
    这样叫备孕？
    他光锻炼身体，就能有孩子？
    陆砚深觉得有问题，但又不知道怎么说出来。
    他偏头，看了眼宋青时。
    黑暗中，只能看见轮廓。
    陆砚深翻了个身，侧身面对宋青时的后背，伸手搭上了腰。
    宋青时没动。
    陆砚深的手微微收紧，拇指在她腰侧的软肉上，轻轻蹭了一下。
    宋青时还是没动，但肩膀开始抖，嘴角在黑暗里弯了起来。
    “陆砚深。”她笑着开口。
    “怎么了？”
    “你手老实点。”
    “哪里不老实。”
    “你心里清楚。”
    陆砚深沉默的把手收回去，放在自己身侧。
    “睡吧。”
    宋青时听着他呼吸平稳下来，等了一会儿，慢慢翻过身来面对他。
    黑暗中，他眼睛应该是闭着的。
    她凑近了一点，小声开口。
    “陆砚深。”
    对方没睁眼。
    “你睡着了？”
    还是没应。
    宋青时盯着他看了两秒，伸手在他鼻尖上轻轻点了一下。
    陆砚深的鼻翼微微动了动，但还是没睁眼。
    下一秒，一只胳膊伸过来，把她整个人捞进怀里。
    宋青时心跳快得不行。
    但陆砚深有力的手臂，箍在她腰上，让她动弹不得。
    “不睡了？”陆砚深低头，下巴蹭了蹭她的发顶。
    “没醒，我还要睡。”宋青时嘴硬，把脸往

章节报错（免登陆）

验证码：提交关闭

第362章 他还是人吗！

第362章他还是人吗！