第111章 听你的

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,用左手轻轻活动着右臂。
    周明走到他面前,目光落在他手臂上,职业性地打量了一下:
    “江先生对吧?我先做个基础评估,了解您目前的活动范围和力量情况。”
    “好。”
    江屿点头。
    周明让江屿在沙发上坐下,从包里拿出一个平板电脑,开始记录。
    他让江屿做了几个简单的动作——抬手,屈肘,握拳,然后轻轻按压江屿手臂的肌肉,询问感受。
    “肌肉有些萎缩,关节活动度不错。”
    周明一边记录一边说:
    “恢复得比预期好。今天我们先做一组基础训练,看看您的耐受程度。”
    厉枭就坐在旁边的单人沙发上,眼睛一眨不眨地盯着。
    周明从包里拿出几个小型器械——弹力带、握力球、还有一些江屿叫不出名字的工具。
    “我们先从握力开始。”
    周明把一个小型握力器递给江屿:
    “用您能承受的最大力度握紧,保持五秒,然后放松。重复十次。”
    江屿接过握力器,右手缓缓握紧。
    肌肉传来熟悉的酸胀感,但还能忍受。
    他数着秒数,五秒后松开,掌心微微发热。
    “很好。”
    周明点头:
    “现在试试弹力带。我拉着这一端,您慢慢向外拉,感受手臂肌肉的收缩。”
    复健持续了四十分钟。
    结束时,江屿的额头沁出了一层薄汗,右臂酸胀得明显,但有种久违的“活过来”的感觉。
    “今天先到这里。”
    周明收起器械:
    “明天同一时间我再来。记得每天早晚各做一次我教的基础动作,但不要过度,以不引起疼痛为准。”
    “明白。”
    江屿点头。
    周明离开后,厉枭立刻走过来,蹲在江屿面前,伸手轻轻握住他的右手手腕:
    “感觉怎么样?疼不疼?”
    “……不疼,就是酸。”
    江屿如实说:
    “但挺舒服的。”
    厉枭松了口气,拇指指腹轻轻摩挲江屿的手腕内侧:
    “那就好。累吗?要不要躺会儿?”
    “不累。”
    江屿摇头,看着厉枭近在咫尺的脸,忽然问:
    “你刚才一直看着,不无聊吗?”
    “看你怎么会无聊。”
    厉枭笑了,站起身,顺势把江屿也拉起来:
    “走,去洗把脸,脸上都是汗。”
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