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提升开窍时间，保持现状即可。
大多数宗师，也就这么长。一旦超过12小时，除去休息和一些事情，拳法和内功时间就捉襟见肘了。
这一日。
陈九家。
“沉舟，《菩提诀》怎么样了？”
“还行，感觉今年有希望晋升。”
“……”
陈九内心无奈。
这哪里是还行？
你每天才修行半小时不到，还想怎样？
当！当！当！
陈九的手掌如同疾风骤雨，将万钧力道在陆沉舟身上快速炸响，一段时间不见，这小子上半身的金膜之纯度，已经不逊色于他太多，下半身的铁膜，如今也开始展露星星点点的赤铜色光点，这是转化为铜佛罗汉身的征兆。
陈九呼出一口气，停手道：
“好了，排打结束，你已经进入蜕皮阶段，这几日金身功应该便能大成了，也算是练到家了。
搭配你武道家的身体素质和先天劲力，哪怕不穿高级防护服，也能在普通的枪林弹雨之中穿行。
不过你记住，修行横练的目的，不是为了让你莽，是为了增强战斗容错率。这世上，没有绝对的金刚不坏。
你应该听说过一句话，淹死的都是会游泳的，横练也是这个道理，古代有一个叫【莽王】的横练大师，一身硬气功，纵横海内外无敌手，打架从不闪避，全靠莽。结果渡海前往其他海外列国时，被热带雨林中的大妖所害。
你猜他怎么死的？”
陆沉舟摇摇头。
陈九道：
“他仗着自己有横练，没闪开大妖攻击，结果呢，那大妖居然会大小如意之术，变成细如牛毛之物，从莽王的裆部罩门钻出去，而后从内部破体而出，惨死当场。”
陆沉舟道：
“他要是练个铁裆功……”
“不行的，铁裆功也不是万能。总之，和虚物，邪教徒战斗时，敌人的攻击，能躲则躲，别过度依赖横练。”
“受教了。”
陆沉舟回想自己的切磋。他就经常仗着横练，用莽夫打法，金身无形间让他对自己的防御太过于自信了。
“以后得注意。”
……
接下来几天。
陆沉舟每日早上起来关注金身蜕皮情况，陈九说，从小成到大成，蜕皮的过渡期，横练奇才也要一个月。
但陈九没有预测陆沉舟的时间。
5月31日。
陆沉舟早上起来，露出喜色，却见镜子里的他，上半身金光浓郁如实质，好似镀了一层24k纯金般闪耀。其他地方则是带着淡金的古铜色，厚重，古朴，大气。
他望向武道树。
【十八罗汉金身功：大成（1%）】
“呼，不容易啊，一年半才大成。金身功应该是我目前为止练的时间最久的武学了，看样子圆满得两年多。”
横练的难度，的确是高。
“不过金身功圆满，孕育三阶神种后，我的横练天赋便能显著提升，以后学习其他横练，应该能轻松不少。”
接下来。
陆沉舟通过火焰、合金兵刃等各种他能想到的敌人攻击，全部在自己身上实验了一遍，最终得出测试结论。大成级金身功的防御力，在下半身方面，已经全面超越了圆满罗汉功。而在本就强悍的上半身，更是匪夷所思。
金膜的厚度足足有一指宽，以至于当他展露横练金身时，如同披甲的古代大将，让他看起来壮硕了一圈。
且金膜本身并没有什么重量，它是一种神秘能量，故而也不会对陆沉舟的行动和灵活性，造成丝毫影响。
可以将其理解为一种紧贴体表的结界。
“很好，越来越有安全感了。”
……
6月1日。
师门小聚。
姬玄通问道：
“从大宗师那边学到什么了？”
陆沉舟道：
“学了些枪法，是王仙传授我的。”
擎天苍道：
“王仙实力很强，比我这个老东西厉害，来日必成大器。他亲自传授你，效果也不比普通宗师差多少。”
“是的。”
姬玄通开心道：
“好好修行，别让王校长失望。”
师如玉想起来什么，问道：
“沉舟，我记得明年这个时候就是大夏天路杯比赛了，这种比赛一般要提前一年海选预选，你参加吗？”
陆沉舟望着师姐，摇摇头：
“暂不参加了，我初入武道家，明年也强不到哪里去，这个赛事想取得名次，怎么也得武道大师修为。”
他就算参加，也是一轮游，去感受现场气氛。
天路杯年龄要求是35周岁以下，凡武道家以上境界者皆可参加，不分组，一起比赛，也就是说，破一、破二乃至破三桎梏者大杂烩，甚至有破四妖孽