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时间一到辰时，便是他开始运转内丹养生功，吐纳大日精气的时候。
旋即，他也不再去管其他，从旁边拿起一本杂书看了起来。
【清微真人游击】
这本杂书讲述的乃是一位道家高人，清微真人游历九州，乃至南方众妖之国，东海的海外三岛，星罗八十一岛都有记载。
所以，这虽然是一本杂书，但是江宁看的极为认真。
【识文断字经验值+1】
【识文断字经验值+1】
【识文断字经验值+1】
【.】
随着时间的流逝，识文断字经验值的也在不断增长。
相比之前，江宁发现自己翻阅书籍的效率越来越高。
如此，也带来了更高的经验值增长效率。
如今识文断字距离下一次破限只有一步之遥，他心中更是有些迫不及待。
根据他的推断，识文断字这门技艺破限之时，便是他能够使用须弥戒指的时候。
大半个时辰后。
【技艺】：识文断字
看了一眼面板上识文断字这一栏，江宁随即关闭面板。
面朝大日升起的方向盘膝而坐。
一吸一呼之间。
五脏炙热如火，宛如被大日真火煅烤。
【内丹养生功经验+1】
【内丹养生功经验+1】
【内丹养生功经验+1】
【.】
时间不断流逝，内丹养生功这门技艺的经验值距离3000点的关卡也越来越短。
日渐高悬。
【技艺】：内丹养生功
吐纳的间隙，江宁目光扫过面板一眼。
心中激动之意一闪而过。
旋即，他按捺下心中的激动之意，继续吐纳大日精气。
片刻之后。
【内丹养生功经验值加+2】
随着这道提示闪过。
面板也骤然发生了变化。
【技艺】：内丹养生功
刹那间。
江宁就感觉到一股由内而外的轻松感袭过全身。
这一刻，体内如释重负，仿佛有重物被卸下，五脏六腑轻灵至极。
伴随而来的是血液奔腾如河流，汩汩之声清晰入耳。
顷刻之间，体内的血液就完成了一个大周天循环。
就在这时，江宁感受到自己五脏六腑之中诞生了第一缕宛如春雨的气息。
这缕气息，犹如润物细无声般穿过他的五脏六腑，坠入腹中一处之地。
这处位子，便是肚脐之下三寸的位置。
“这应该就是所谓的丹田吧！”江宁心中暗语。
旋即，他内视己身。
之前他曾有过无数次的内视，但是一直没有发现所谓的丹田。
但是这一次则就不同。
有了那缕内息的指引，江宁瞬间察觉到体内丹田的所在，即是肚脐之下三寸的位置。
同时，他也看到丹田之中，那缕如烟云般的内息。
“内息，这就是内息吗？”江宁看着丹田内的那缕气息，心中暗自一喜。
下一刻。
他就睁开双目。
抬指之间，他就感受到那缕内息出现在手指之上。
心随意动。
嗤——
空气微微一动，一缕肉眼难以察觉的内息瞬间从他指尖迸发而出。
刺入身前的地面。
一排小草，顿时齐刷刷的被斩断。
江宁随即掰开土壤一看，便不由的微微摇头。
“果然内息没有达到如罡的层次，内息离体之后威力便会急剧削弱。”
又过了数个呼吸的时间。
江宁感受丹田之中那缕刚刚被消耗的内息已经恢复如初。
随即他又做了个试验。
将这一缕内息凝聚在手指之间，然后对着身前一块岩石轻轻一戳。
瞬间，手指入石三分。
“果真强横！”看到这一幕，江宁眼中闪过浓浓的惊叹。
要知道，他如今体魄再强横，也依旧是血肉之躯，并不具备兵戈的锋锐。
但是有内息附着后，他的手指就充满锋锐和坚韧，宛如坚硬的金铁。
而这，还仅仅是一缕内息的功效。
又过了大半个时辰。
江宁不断消耗那缕内息进行各种测试。
最终得出的结果与书中记载无异。
内息神奇无比，运转在何处，就会大大加强何处的功效。
就如运用在腿上，可以让他速度骤然暴涨。
虽然仅仅坚持了一个瞬息。
但是，他如今所具备的内息也仅仅只有一缕而已。
如果是运用在拳头之上，可以使他爆发出更强，更猛的拳力。
附着在树枝之上，都可以让树枝短暂拥有刀兵的坚韧。
并且，内息还有