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度。
其次，才是气血的增强。
感受完自身的蜕变后，因为刚刚看到阴郁的天气，有些不好的心情都重新变好。
肉身蜕变完成后，他就可以开始第二步的锻骨了。
想到这里，江宁转身离去。
刚刚回到院中。
江宁就看到头顶缓缓有雪花飘落。
“这是.”他脚步一顿，便不由摇头：“又要下雪了！看来今天不能指望天晴了，这种天气只能先暂时搁置内丹养生功的积累了。”
“幸好，练习五禽拳，还能增长我的脏腑，脏腑越强，内息所能凝练的总量越多！”
“待我内丹养生功突破，内息质变，凝练如罡。”
“加上我海量的内息，足以让我在五品中脱颖而出！”
想到这第一点，江宁心中平缓许多。
随后，他来到屋内。
如今这天气，夜晚的温度早已在零下，任何放在室外的水都会被冻住化冰。
洗漱用水，从深井中取出来后，便都是放在室内储藏。
在屋内洗漱完毕后。
江宁擦了一把脸，整个人顿时精神焕发。
当他再次推开房门的时候。
就发现刚刚的小雪已经变大，原本已经清理完毕的庭院如今又积上了一层薄薄的细雪。
可以想象的到，仅仅以这种降雪强度，要不了多久整个院子依旧会被积雪覆盖。
来到院子内的大树下。
江宁微闭双目，内视周身。
刹那间。
体内的二百零六块骨就浮现在他的视线中。
一眼看去，就能看到那二百零六块骨再无任何的森白色，而是变成了充满光泽的银白色。
此时若是从体内取出一块骨，其骨骼颜色看上去便与寻常的精铁无异。
“该进行第二步！”
江宁心中暗暗自语。
念头一动。
他体内的气血之力瞬间化为十三柄小锤。
以他如今的精神力强度，十三柄小锤依旧是他极限。
下一刻。
铛——
身躯一震，体内传出阵阵金属敲击的声音，声音清脆，洞穿力极强。
一锤之下，江宁的气息也不由的一乱。
一息之后，纷乱的气息恢复正常。
随后，一道道巨锤落地，重重的敲击声从江宁体内传出。
好似狂风暴雨，声音连绵不绝。
随着一百零八锤结束，完成了一个大周天的锻骨，江宁骤然从闭目中睁开双目。
他抬手一抓，手中就出现一个白色玉瓶。
瓶中装的乃是此前林青衣给他找来的玄骨丹。
要想铸造玄骨，就必须要在锻骨结束后，摄入一定量的玄铁。
在武道最初期，先人在这一步，皆是选择吞食玄铁砂。
玄铁砂入腹，凭借武者强大的消化能力，多少能吸收一定的玄铁微粒进入骨骼之中。
这也是为什么有传说称强大的武者可以生吞铁汁铜丸。
因为在初期，也确实有很多武者做过。
而今经过这么多年的发展，这一步早已变得简单许多。
大小如蚕豆的玄骨丹，便蕴含足够的玄铁髓。
玄铁髓入体，其效果远比生吞玄铁砂的效果强上许多倍。
下一刻。
瓶中顿时出现一颗颗大小如蚕豆，通体呈现黑色的丹药悬空升起。
嗖嗖嗖——
一颗颗径直飞入他的口中，径直穿过他的喉咙坠入他的腹部。
随着玄骨丹外表包裹着的那层丹衣化开，整颗丹药开始逸散出一缕缕细小的丝线。
与之前铁骨丹银色的丝线不同，玄铁丹用逸散的丝线为黑色。
漆黑如墨的黑色。
“这就是玄铁髓吧！”江宁心中暗语。
接下来他就看到从玄铁丹中逸散的黑色丝线朝着他完成一周天锻骨的骨骼飞入。
黑色丝线接触骨骼，就悄无声息的融入其中。
转眼间。
进入腹中的五颗玄骨丹就彻底被他消化吸收。
“竟然还不够？”江宁感受到体内的变化，顿感诧异。
他还记得，前些天第一次锻骨时，他当时也只是吸收了五颗铁骨丹，就达到吸收的上限。
而今五颗玄骨丹都被吸收完毕，却还依旧感受到不够！
转念间。
江宁睁开双目，张开右手，手中顿时出现装有玄骨丹的玉瓶。
随后，一颗通体黑色，大如蚕豆的玄骨丹从瓶中飞出，径直的飞入他的喉咙中，坠入他的腹中。
片刻之后。
“终于够了！”江宁心中一叹，缓缓睁开双目。
此时那种熟悉的满足感再次传递至他的心头。
“上一次锻骨一周天后，吸收五颗就达到上限了！”
“这一次