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10分钟。
这种测试，不是每天做的，基本上半个月测试一次就够了，甚至一个月测试一次。
百米赛跑，专业运动员根据本身的步幅，从起跑到撞线一般是43步到48步左右。
而贺中秋的步幅远超其他人，他的团队经过这么长时间的研究，综合计算了他的步幅、滞空、爆发力等能力，目前将他的步数调整到36步。
平均一步米，但加速跑阶段没有这么大的步幅，所以途中跑和冲刺跑阶段，他的步幅实际上是米，也是他的最大步幅。
而目前除了贺中秋之外，短跑界最高的人是博尔特，博尔特的100米是41步到42步之间，平均米，最大步幅达到米。
博尔特从腰际线到脚底的长度是米，从双腿分叉到脚底是1米，而他是米和米，他的腿更长，步幅更大。
这36步，精确到了每一步的步幅，也精确到了每一个阶段，从起跳的第一步开始，就不能多，也不能少。
团队反复对他进行测试，目前他的加速跑需要40米，才能完成加速。
一般的加速阶段，是在20到30米，但这也是因人而异，而且要看起跑的质量，前三步的速度非常关键。
就世界一流短运动员而言，有20米就能完成加速的，也有30米，甚至40米。
博尔特的加速阶段长达45米，贺中秋是40米。
也就是说，在前40米，他基本上要落后于所有一流的短跑运动员，可能和博尔特差不多。
所以团队目前还在研究他的加速跑阶段，认为他在这个阶段的步幅还需要进行调整，从而缩短加速跑的距离，更快地完成加速，进入途中跑。
跑道两侧，全是纽约大学的学生，也全是他的粉丝，很多也是nc的运动员，甚至也有一些准备参加08年奥运会的。
这次测试并不是封闭训练，但也并没有通知媒体，不过他的身边总是跟着大批的中外记者，所以这次测试也等于是公开测试，跑道两侧长枪短炮至少五六十门。
“我记得金刚狼上个月底测试的成绩是秒，这次应该能冲击10秒大关了。”
“破10秒，金刚狼基本上可以进奥运100米决赛了。”
“真不可思议啊！金刚狼这么大的个子，这么大的体重，100米居然能进10秒。”
“还没有破。”
“这不马上了吗？”
“我相信金刚狼可以破，他无所不能。”
“为什么这种人会是一个华夏人？太不公平了！”
许多学生在议论纷纷，好奇，疑惑，震惊，钦佩，羡慕，嫉妒，各种心理不一而足。
“教练，开始吧。”
这时贺中秋调整好助跑器，招呼一声后蹲在了起跑线上。
“叭！”
随着一声枪响，他的脚下猛地一蹬，像一头豹子一般向前窜起。
他没有压枪跑的习惯，教练不建议他那么做，因为那是一种赌博，有被罚下的可能。
这次起跑，他的感觉不错，枪响的瞬间就反应过来了。
起跑第一步，步幅不能太大，太大会造成制动效果，不利于加速。
他的第一步应该要迈出米，这是团队研究出的最适合他的第一步的步幅，能最大程度地发挥他的爆发力。
一个月之前他的第一步是1.4米，然后团队经过研究之后，调整到了米，经过一个月的训练，这次就是测试调整后的成果。
博尔特的起跑第一步是1.3米，这是最接近他的身高的短跑运动员的第一步数据。
在身体的前倾之下，他全力加速，120级爆发力让他就像脚下安装了强力弹簧一般向前加速冲去。
起跑后的前三步加速是最重要的，每一步的步幅都要精准地控制到厘米级，身体的前倾角度也要控制好，过快地抬身也会影响加速。
整个身体要协调成为一台机器，最适合的步幅，最适合的前倾角度，最有力的手臂摆动，最强大的下肢爆发力，在合适的时候来上一次短促的呼吸，才能达到最好的加速效果。
前三步做不好，就会影响整个加速阶段，原本需要40米的加速，最后可能需要45米。
今天的测试，是调整后的第一步测试，团队希望他的加速跑能在35米的时候完成。
如果35米之后进入途中跑，按团队的计算，他可以冲进10秒，可能达到9.9秒。
经过一个月的训练，从前天开始，他基本上可以做到35米的加速跑。
“加速跑阶段感觉和我差不多。”
一个纽约大学的短跑运动员说道。
贺中秋已经跑到了32米，这个时候他还在加速，但已经接近最高速，即将进入途中跑阶段。
途中跑，也是他的最强阶段，他的步幅优势与爆发力，在这个阶段可以得到最大的体现。