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这玉简中的记载可修炼到固丹期。
筑基丹具有强大的凝灵作用，是凝气大圆满修士进入灵基期时必须服用的丹药，而且分资质。
单灵根修士只需一粒下品丹即可，多灵根修士需要二到四粒下品丹才能保障进阶，陆宁是五灵根，又两次扩充过经脉，他自己也不知道在今后的进阶中需要多少粒。
至于中品丹，陆宁不准备去想，主要是所需的灵物太难得到。
不过凡事都有例外，有少数的单灵根修士，就不想通过服用筑基丹来进入到灵基期，他们采取压制修为的办法，将自身灵气凝实到经脉所能承受的极限后，再一举发力冲关，自然而然地进入到灵基期。
用这种方法进阶的修士实力最为强大，可这种方法有一个极大的弊病，那就是在极限状态下，非常容易走火入魔从而导致前功尽弃，甚至死于非命。
所以，大部分的单灵根修士，最后都是通过服用筑基丹来进入灵基期的。
想到师兄和师姐们，陆宁知道他们在进入灵基期时都没有服用过筑基丹，这是师母亲口说的，不可能有错。
主修浑天五心宝录的师兄师姐们是如何做到的，陆宁想不出来。
陆宁虽然知道有的天才人物，在一路升级进阶时是不通过丹药促进的，但他知道这样的人很少。
还有一种情况，修士是可以在打斗中升级进阶的。
在生死关头，激发出全部潜力，使关卡松动，即而获得突破。
这样突破的人，战力会立即激增，连境界都不需要立即筑固。
只是在打斗中升级进阶的人更少，这是件可遇不可求之事。
陆宁起身走了两步，又来到窗口处，向外张望，平台上没有一人，他回身坐下拿起多灵丹艺，又用神识察看着思考着。
“老六，出来。”大师姐传来的声音打断了陆宁的思考，陆宁把多灵丹艺放好，略为整理了一下衣衫，走出石屋。
出门后只见到大师兄站在平台的中间，他的前面有一个妙龄女子，那女子一身白底青花绸衣，看起来就有干干净净的感觉。
她上身为紧衣，纤细的后背上黑发柔顺，下身长裙略为宽松。
微微的山风抚过，长发轻舞，裙摆飘飘，妙漫之影被自然勾出，似藏无尽的诗情与画意。
当女子转过身来时，那美丽的容貌现出，好像整个平台都无限光明。
“好美啊！”陆宁赞叹。
待他仔细打量后，心里不免怪叫了一声：“大师姐？”