91书院(91shuyuan.com)更新快，无弹窗！
第二天醒来时，
首先映入林一凡眼帘的是还在睡梦中的肯达尔詹娜——
正一丝不挂地趴在床上！
那迷人的曲线此时尽览无余！
这是一张超大的床，长有两米七，宽两米六！
这……
林一凡有点懵！
只记得昨天的威士忌喝点有点想吐。
然后詹娜就开着豪车回到了她的豪宅，之后……
记得不太清楚了……
时针指向七点！
林一凡抬头看到了时间！
草，这尼玛都快七点了，赶紧起身，说好的七点到训练馆训练的。
林一凡赶紧起身，此时才发现，目光所到之处，满地散落的兔女郎装饰和衣物……
这让他有点记起来昨晚的事情。
（此处省去若干粗暴描写……）
不过，看着满屋子的凌乱景象……
显然是有点过于粗暴了！
靠！昨天晚上喝点不少，脑子还有点懵！
看来詹娜还有点疲惫，还没有醒来的迹象！
林一凡已经向湖人的训练馆出发了！
不过，此时的林一凡神清气爽，精力十足！
这系统的睡眠体力恢复加持有点猛！
回去的路上，林一凡拨通了经纪人贾穹的电话！
老贾一上来就开始机关枪：“喂，林一凡你这小子可以啊！为国争光了啊！怎么样？豆子好吃吗……”
“什么怎么样！跟你说正事呢！”林一凡感觉到这么来回跑太不方便了，在米国去什么地方还是适合自驾！
“你这一大早就上娱乐版头条了，你和肯豆儿约会照片都上八卦热搜了……”说着老贾嘻嘻笑起来。
“娱乐新闻而已……”
“那最好，”老贾语气突然严肃了一些，“这个卡戴珊家族还是少碰，否则可能影响职业生涯……”
这个林一凡自然清楚。
“不过，你最近这曝光率也太顶了！好几个商业代言都追着问……”
林一凡不耐烦地说，“这你看着办吧，我现在需要买辆车！”
老贾：“哦，什么车？”
林一凡想都没想：“整个粗暴点的……”
“……”
老贾不愧是过来人：“……泡妹子用的吧！”
……
林一凡八点左右刚到训练馆门口。
上一场主场对阵鹈鹕后，球队会有三天的时间，用来休息和训练。
今天是正常的训练日，不过这样的训练日，一般不会安排特别大的训练量！
湖人队主席训练师罗杰乔桑走来，手里拿着一个保温杯。
林一凡有点好奇，“嘿，罗杰，早上好！”
罗杰乔桑点点头，“嘿，林，昨天睡得还行吗？”
睡得还行？睡得有点粗暴！不过——
林一凡还是笑着说，“还不错！你这保温杯是干嘛？泡枸杞吗？”
没想到罗杰乔桑竟然点点头，看着那样子昨天睡得不怎么好。
然后罗杰用一种中年男人常有的的无奈表情看着林一凡，“年轻人，你们不懂！”
罗杰看着林一凡，“给你也来点枸杞？”
林一凡赶紧摇摇头，“我不懂，不用……”
……
今天的林一凡的个人训练项目自然是欧洲步上篮！
“练习欧洲步上篮？”罗杰乔桑有点意外，“那不是后卫动作吗？”
这种最早由欧洲球员在上篮时采用的一种过人步伐，其实早就在NBA大范围传播开了。
最早的吉诺比利就经常使用欧洲步过人，后来的韦德，现在哈登也是其中之一。
但是联盟中却少有大个子球员使用！
林一凡执意要练习，罗杰乔桑只好先讲了一下欧洲步技巧的关键！
“完成欧洲步的难度在于对身体的协调性要求较高，人球结合要好，”
“因为球跟着上半身走，在变向时又要跟着上半身完成大幅变向，人球结合不好容易丢球。”
这点林一凡的球感十分出色，运球持球能力堪比后卫。
“欧洲步对于速度，协调性和敏捷性要求很高，因此少有内线球员可以掌握！”
但是林一凡正是有着出色的速度！
说完，罗杰乔桑讲完后站在篮下，让林一凡来试一个！
林一凡从三分线运球，瞬间启动！
罗杰乔桑本来想做一下防守，结果直接被闪在原地！
唰！
一个韦德的迷踪步！
韦德的迷踪步其实就是欧洲步，但他的迷踪步不同的是，速度更快，第二步的步幅更大！
而且经常会增加一些传球假动作和护球的向上抡臂动作！因此冲击力更强！
罗杰乔桑愣在原地！
“这是内线球员做出来的欧洲步吗？”