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徐峰看着苏羽磕磕绊绊地打完一套桩功，心中暗叹。
果然，根骨定型，筋膜僵硬，这资质……说是下等都算客气了。
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「停下。」
徐峰上前一步，伸手纠正苏羽的姿势，手指在他脊背大龙上用力一点：
「通臂拔腰，不是让你真的去拔腰，而是意念上的『拔』！要想像你的脊椎是一条被拉满的弓弦，皮膜要崩紧，不是死肉一块！」
「还有这式灵猿归洞，呼吸乱了！气沉丹田，落地归藏，你这一口气泄得太快！」
徐峰虽然不看好，但还是耐着性子演示了几遍关窍。
正当苏羽听得入神时，一名杂役匆匆跑来：「徐师兄，内院师兄有请。」
徐峰眉头一挑，也不再多言，丢下一句自行练习，便匆匆离去。
苏羽平静心神，继续练习。
一遍，两遍，三遍……
枯燥，乏味，且伴随着肌肉撕裂般的酸痛。
日头爬上中天，毒辣的阳光晒得人头皮发麻。
苏羽浑身湿透，双腿都在打颤。就在他快要坚持不住时，眼前终于有了动静。
【熟练度+1】
【武学】：白猿六变（入门2/800）
下一瞬，一股极其微弱，却真实存在的热流，突兀地从脊椎尾端升起，顺着经络游走一圈，最后散入四肢百骸。
顿时让他周身一震，浑身舒服。
「这就是……气血？」
苏羽忍不住一喜，一上午的努力终于见到成果了，这也标志着他终于开始踏入武者的道路。
虽然这个进度看着着实有点慢，不过自己的面板可是一证永证！
只要能看到进度条在动，别说800点，就是8000点，也能给你肝满！
「开饭喽——！」
一声粗犷的吆喝打破了练武场的沉闷。
只见一个腰圆膀粗的大婶，领着几个杂役抬着三只巨大的木桶走了进来。
「哐当！」
木桶落地，那沉闷的声音一响，原本还在练功的学徒们瞬间如饿狼般围了上去。
练武最耗体能，此刻众人的肚子里早就饿的难受了。
「刘大婶，今儿个啥伙食？」
「哈哈，都有福了！昨儿个内院剩了不少好料，都给你们霍霍进去了！」刘大婶手里拿着大铁勺，笑得豪爽。
一群人顿时蜂拥而上。
「别挤！谁再挤给老娘滚到最后去！」
她一勺敲在一个想掀盖子的壮汉手背上，发出一声闷响。那壮汉也不恼，憨笑着赔罪退后。
苏羽擦了把汗，正要过去，身边凑过来一个青年。
这人脸颊狭长，眼窝深陷，身材也是很瘦。
「兄弟，新来的？」青年自来熟地打招呼。
「在下苏羽，今日刚拜师。不知师兄……」
「我叫马飞。」青年摆摆手，「比你早来段时日。走，先排队，晚了连汤都没了！」
队伍行进得很快。
轮到苏羽时，他探头一看。
一大桶糙米混着玉米碴子的乾饭，一大桶漂着油花的白菜炖粉条，还有一桶黑乎乎的咸菜汤。
虽然粗糙，但量够管饱，还带些油水，比家里吃的还要强些。
「新面孔？」刘大婶瞥了苏羽一眼，见这后生生得清秀斯文，不像那些糙汉子，语气稍微缓和了些。
苏羽立刻微笑道：「大姐好！我叫苏羽。您这手艺真绝，隔着半个院子都闻着香了！」
「哎哟！」刘大婶有些不好意思的样子，「你这小嘴抹了蜜了？还大姐呢，我都够当你婶了！」
「哪能呢？我看您这面相，那是红光满面，说是双十年华都有人信！」
「行了行了，就你会说！」
刘大婶虽然一副嫌弃的样子，手里的铁勺却在桶里狠狠一抄，满满一大勺菜扣在苏羽碗里，最上面赫然盖着两块肥得流油的大肥肉。
「练武费劲，多吃点！」
后面排队的人看得眼珠子都直了，有人不满地嚷嚷：「刘大婶，偏心眼啊！快点嘞，饿死人了！」
「催魂呢！排好队！」刘大婶回头就是一声河东狮吼。
……
苏羽端着冒尖的饭碗，和马飞找了个墙角蹲下。
一大口糙米饭入口，虽然略微有些拉嗓子，但裹着肉汤的咸香，让人极其满足，那块肥肉更是一口咬下去满嘴油。
「马师兄，徐峰师兄他们平时都在内院吗？」苏羽边吃边问。
马飞吸溜了一口粉条，眼神往那道紧闭的月洞门瞟了一眼，语气变得酸溜溜的：
「那肯定的，内院是武者师兄们练武的地方，咱们这些外人可进不去。说白了，咱们就是个人家瞧不起的，三个月突破不了一次扣关，就滚蛋了。
哎，这白猿武馆，一年收几