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第19章意守丹田(第1/2页)
岳承志轻轻点了点头。
令狐冲见状，嘴巴瞬间张得老大，半天都没能合上。
他脑海中不由浮现出昨日自己站桩的场景，腿都快站断了，却连一丝气感的影子都没摸到。
可眼前这个小自己七八岁的师弟，居然这么快就有了气感。
“师父，”令狐冲哭丧着脸，看向岳不群，“难道弟子的资质真的很差吗？”
岳不群微微一笑，说道：
“你的资质可不差，甚至称得上是上上之资。
但承志他……”
岳不群转头看了看儿子，斟酌了一下措辞，接着道，
“他是个例外，你无需跟他比，跟自己比就好。”
令狐冲似懂非懂地点了点头，看向岳承志的眼神里，多了几分复杂的情绪，有羡慕、有佩服。
岳承志敏锐地注意到了令狐冲眼神的变化，心里微微一动。
他思索片刻，开口说道：
“令狐师兄，我也是运气好，泡药浴的时候碰巧有了感觉。
你只要多站几天桩，肯定也能感受到气感的。”
令狐冲听了这话，脸上的表情顿时舒展了些，笑着回应：
“承志弟弟，你不用安慰我啦，师父说得对，我确实没法跟你比。
不过你放心，我不会灰心丧气的，早晚有一天，我也能产生气感！”
岳承志看着令狐冲那斗志昂扬的模样，心里暗暗赞许。
令狐冲这人，心性着实豁达，既不会因别人的优秀而心生嫉妒，也不会因自己的落后而自暴自弃。
这样的性格，在江湖上能混得开，倒也在情理之中。
岳不群看着两个孩子之间的互动，眼中闪过一丝欣慰。
他轻轻拍了拍手，将两人的注意力拉了回来，说道：
“好了，闲话少说。
承志，我先教你华山派的内功心法。”
他顿了顿，看向令狐冲：“冲儿，你先在旁边继续站桩。”
“是，师父！”令狐冲应了一声，乖乖地走到一旁，重新摆好站桩的姿势。
岳不群走到场地中央，盘腿坐下，示意岳承志坐到他对面，神色严肃地说道：
“承志，接下来我说的每一个字，你都要牢牢记住。”
岳承志郑重地点了点头。
岳不群深吸一口气，缓缓开口：“咱们华山派的内功心法，最基础的便是引气入丹田。”
“你现在体内已经有了气感，但那丝气息还游离在经脉之中，尚未归位。
接下来要做的，就是将这丝气息引导到丹田之中，让它安家落户。”
岳承志全神贯注地听着，一个字都不敢遗漏。
岳不群接着说道：
“引导气息的法门，说起来简单，就四个字——意守丹田。”
“何为意守？便是将你的注意力集中在丹田的位置，想象那里有一团温热的气团，然后自然而然地呼吸，让气息随着呼吸沉入丹田。”
他顿了顿，着重强调道：
“记住，是‘自然而然’，不是‘刻意为之’。
你越是刻意去引导，气息就越是不听使唤。
反倒是放松下来，顺其自然，它自己就会找到正确的路径。”
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岳承志点了点头，将父亲的话牢牢记在心底。
岳不群又道：
“来，我先教你如何找到丹田的位置。”
说着，他伸出手，在岳承志小腹下方三寸的位置轻轻点了一下，
“就是这里，你闭上眼睛，将注意力集中在这个位置，感受一下。”
岳承志依言闭上眼睛，按照岳不群说的去做。
一开始，他什么都感觉不到，只有父亲手指点过的那一小片皮肤，还残留着微微的触感。
但他并不着急，只是静静地感受着。
渐渐地，他的呼吸变得绵长而均匀，身体也慢慢放松下来。
不知过了多久，他忽然感觉到，丹田之中那丝微弱的气息，似乎轻轻动了一下。
岳承志没有刻意去引导，只是继续保持着这种放松的状态。
那丝气息又动了一下，仿佛在试探着什么。
然后，它开始一点点地朝着丹田的位置靠拢。
岳承志的心跳微微加快，但他立刻意识到这样不行，连忙深呼吸几次，让自己重新平静下来。
终于，那丝气息像是找到了归宿一般，停在了丹田之中。
那一刻，岳承志只觉得小腹处微微一暖，感觉像是有人在那里点了一盏小小的灯，那股温热柔和的感觉，绵绵不绝。
他睁开眼睛，看向岳不群。
岳不群正紧张地盯着他，见他睁眼，连忙问道：
“怎么样？感觉到了