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“你没事吧？”
陆风看到倪树德一直躺在地上，还以为他出毛病了！
“没事……”倪树德说道，
“起来吧！如果像你这样练习，我保证你怎么也赢不了潘强！”陆风看了一眼倪树德那样子，摇头道。
“可我就会这么多！你让我怎么练习？”
倪树德无奈道，
陆风只是说要帮他，却是没有给他一个明确的方向。
“那好，我给你再演示一遍你刚才的空拳！”
既然倪树德需要练习的目标，陆风就成全他。
还是一样的手法，手势也没有什么区别。但是陆风忽然一动，拳头如同汹涌潮水般袭来。
倪树德看着陆风的拳头，居然忘了躲避。
就在拳头快要到倪树德脸上的时候陆风缓缓地收拳。
演示，到此结束！
结束后，倪树德已经有些愣神了。
这，还是刚才他使出的空拳吗？
而且空拳出手后，根本就难以收回。但是陆风刚才，明显是已经收回了。
如此不可思议的事情，恐怕也只有在陆风的身上才能看得到！
“到底，你是怎么出拳的？为什么明明是同样的拳法，我却无法使出全力！”倪树德叹息道，
如果能解决这个问题，或许就可以搞定潘强。
“问题不是我怎么出拳，而是你怎么使用拳头的力！”陆风看着倪树德，缓缓地解释道。
“力？空拳的秘诀，不就是以身体和肩膀的力气，全力一击？”
倪树德听到陆风的话，不解道。
“不，这不是空拳的秘诀。理论没错，但是你用力的方向却是错了。而且就你那小胳膊，根本就没有力气！”陆风鄙夷道，
的确，倪树德知道他的实力，实在跟潘强差太远。
所以无论他怎么努力，也无法突破这一条鸿沟！
“有办法可以在短时间之内提升力气吗？”
倪树德询问道，
“可以！但是过程很痛苦！如果你要学，我可以考虑一下教你！”陆风淡淡道，
这个倪树德看上去还算是顺眼，如果换做是别人，陆风才懒得理会。
“还请陆神医赐教！”
倪树德拜谢道，
“好，你先起来，你跟我来学一下这一套筋骨锻炼法！”
陆风缓缓道，开始缓缓地练习起来。
这一套筋骨锻炼法看起来软绵绵的，没什么力气。
但是如果跟着陆风学一次，就会知道这其中的不对劲。
一分钟后，倪树德感觉身体无法动弹，再也没办法继续随着陆风的脚步和手缓缓地挪动。
这个看起来不太像太极的东西，却是另外一种筋骨锻炼法。
主要针对的人，就是像倪树德这种没有内气，又想提高实力的人。
但是有一个要点，初学者只能学三分之一。
很可惜，倪树德太急了，所以现在悲剧了。
“陆神医，我……”
扑倒在地上后，倪树德感觉自己的身体完全无法动弹。
“我忘了告诉你，这个你只能先练习三分之一。剩下的三分之二，要慢慢来。看来，你还是太急了！”
看到已经扑倒在地上的倪树德，陆风淡淡道。
此时的倪树德非常地郁闷，陆神医这是坑了他啊！
如果事先说明，他肯定不会跟着学的。
而且这套什么筋骨锻炼法，实在是太邪乎了。明明看上去是如此简单的姿势，但是等你开始练习的时候，却不是那样一回事。
“倪少爷！”
这时候，倪树德的女佣们回来了。
她们的颜值虽说比不上薛琳那样漂亮可爱动人，但也是清秀的模样，比一般女孩子看上去顺眼这么一点点。
“我没事，你们扶我进屋里！”
倪树德看到她们着急的样子，无所谓道。
“可是，他……”
之前倪树德让她们离开，就是为了迎来这个人。
而现在倪树德变成这样，如果被老爷知道，她们可是要被责罚的！
“没事，我只是刚才练拳过度，才会这样！”
倪树德努力地挣扎着起来，却是没办法挪动半分。
“别动他！他现在的身体不太妙，如果你们挪动了，后果会怎么样，我可不管！”陆风淡淡道，
“你是什么人？为什么我们要听你的！”
其中一个颜值稍微高一些的女佣，一脸鄙夷地看着陆风说道。
“没有为什么！如果你们不听我的，那我也无所谓！”
陆风淡然道，
这下倪树德可着急了，万一他被挪动后，十天半个月起不来，那可咋办啊！
所以，他连忙喝道：“这里没你们事！你们给我回去！”
面对倪树德的如此突然的大喊，她们