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来壮大自身，最终实现自渡的经文。
宁拙的十六年，难道不是在一直自渡吗？
寒洲有一点说得相当正确一一宁拙很是切合苦寒经的真意。
我佛心魔印的护体，只是浅层。宁拙真正的秉性，便是如此！
任我贫寒卑微，任凭外敌如山如天，也难压我志，难催我意。
只当这一切是磨刀石，是潜龙待升的泥潭。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
所谓苦寒，不过是生命的馈赠。
而这苦水，仔细品味，似乎还有一点回甘呐。
宁拙不止稳定了心绪，反而藉此进一步锤炼了自己的一番心志。
苦水中蕴含的真意，宛若大河滚滚，在他心中流淌。
霜冻拳丶老寒腿丶受难身丶卖苦力丶倒苦水-—----种种武术被宁拙习得，迅速掌握本质。
本质一旦掌握，他化用在自己的身上，就自然而然，毫无关隘了！
待到宁拙参悟完毕后起身，孙灵瞳立即走上前，询问状况。
宁拙眼眸生辉，心性上蜕变了一层，整个人焕然一新，精神昂扬：「老大，
我现在好得很。」
他回头看向灵隐柳。
灵隐柳上，只有半根柳条出现了枯萎徵兆。
苦水的难度，不在于参悟，而在于如何承受心灵上的责问和冲击，如何稳定心志，抚平一切负面情绪。
孙灵瞳打量宁拙，有些惊异地道：「我也感觉，你好像变化了些。」
「苦水滋味如何？」
宁拙刚要回答，孙灵瞳立即伸手阻止：「别说了，我亲自尝尝看。嘻嘻嘻！」
「好期待啊。」孙灵瞳搓手，笑得眼睛都眯起来。
「老大，我给你护法。」宁拙离开蒲团，将位置让给了孙灵瞳。
孙灵瞳喝了苦水，脸色也发生了剧变。
「老大，撑住！」宁拙暗自为他打气。
孙灵瞳果然没有让他失望，很快就平复了神色。
片刻后，他缓缓睁开双眼，一脸失望：「老弟，这寒洲不老实啊，他算计你！」
「这些武术本身，是要建立在受难身的基础上的。」
「霜冻拳丶老寒腿等等，都需要苦寒气由内而外地散发。先给自己伤痛，再来对付敌人。」
「受难身越是遭受打击，自身就会越强大。但你我都没有苦寒气，除非专修苦寒经，才有这样的法力真气。」
宁拙点头：「是这样的。」
「我的五行气律诀修行出来的，是五行法力。不可能让五行法力渗透到身体内部，各个关节之中。这会大损我的肉身，虽然也能增添拳脚威能，但非常不划算。」
「但老大，你似乎忘记了，我三功同修。五行法力只是气海所有，我的精海中可是魔染血筋功的精血之力啊。」
孙灵瞳一拍脑袋：「哈哈，我忘了这茬了。谁叫你最近总是用五行法力对敌呢。」
宁拙微笑。
他已经掌握了苦寒经的武术本质，构思出了符合魔染血筋功的各项武术，只待偷偷练习，将来某天给他人一个惊喜了。
小争峰，演武场。
宁拙依约而来，和寒洲会面。
一见面，寒洲就问，苦水喝没喝。
宁拙便道，他已喝了一口，已有所领悟，今日还请赐教。
寒洲带看惊异之情，和宁拙切磋起来，
宁拙虽未展露出什麽武术，但对寒洲的霜冻拳丶老寒腿乃至受难身，都有了更好的应对之法，一改之前的狼狐，变得相当从容。
切磋结束，寒洲惊讶地道：「宁拙道友，你对我的种种武术已经知之甚少，
彻底掌握。看来，你喝下苦水，大有收益！」
宁拙微笑：「这还多亏兄台大气，主动相赠。」
寒洲仔细瞧宁拙神情面貌，见他精神熠熠生辉，越发称奇，表面上摆手道：「是你够资格用这等事物。
「很多修士，别看他们战力很强，修为很高，其实不配用这苦水。」
「我现在确信，宁拙道友你不仅悟性超凡，且心性也坚定得惊人啊。」
宁拙谦虚了几句，取出了两张悟法图。
正是凌霜图丶傲雪图。
「寒洲兄，你前番赠我苦水，我当有回报。」
「这两幅悟法图，出自我宁家，乃是两门冰雪法术，可借于你参悟。」
「我对苦寒经也算有颇多了解。用苦寒法力来催使冰雪法术，也是颇有效用的。」
寒洲愣了一下，这才伸手缓缓接过了这两幅图。