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第四圈再多一半，南湖一中校队的小伙子们即将开始第六圈的跑圈热身时，小王已经跑得筋疲力尽了。
只见小王向场边的曹晨挥了挥手，示意自己真的不行了。
曹晨犹豫了一会儿，这才向小王招了招手，意思便是让小王回来休息。
得到了曹晨的致命后，小王重重的舒了口气，总算不用再跑下去了。
要知道，这么四圈半下来，小王也足足跑了有接近2000米之多，当年还是学生时代的小王可是跑个1000米已经累得说不出话了。
但没办法，谁让他现在被调职到南湖一中校队教练组，成为曹晨的助手呢？既然是曹晨的助手，小王自然得服从曹晨的任何安排了——要知道，小王在离开办公室助理岗位的最后一天，校长大人还特意语气深长的跟小王说了一番话。
“年轻人，就得多尝试些新的岗位，学多点东西，以后才能发挥出更大的能量，去到教练组那边，你以后就听着曹教练的安排，以曹教练的社会履历，肯定会给你带来很大的进步的。”
尽管心中表示无尽的怀疑，但这么一碗“鸡汤”是校长端出来的，小王哪怕再怎么怀疑，他还是得乖乖的将这碗鸡汤给喝下去。
“校长您放心，到了校队教练组岗位后，我一定会绝对服从曹教练的任何安排的！”
“好！我就喜欢你这种年轻人的干劲！去吧，等磨练得差不多了，我就把你从曹教练手中要回来！”
听着校长大人的这番承诺，小王可谓是感动得差点就给跪下了，要知道，作为一个在工作岗位极具大野心的高材生，小王再从就业以来就期待的，便是校长大人对自己的赏识了。
“谢谢校长，我一定会在校队好好学习的，一定会！”
……
然而小王同志绝对没有预料到，曹晨这一上来就几乎是给自己安排了魔鬼般的见面礼——跑圈！
而且还是跟南湖一中校队热身跑圈同样的距离！
这让小王听到这个消息后差点就崩溃了。
3000米呀！！！
说长不长，说短不短的，但是自工作以后，小王就没有再去参与任何体育运动了，哪怕是学校组织的所谓校职工运动会，小王也基本只是去做个模样。
平时不预防，一上就上猛药，这跟做手术不打麻醉针又有什么区别！
但想着自己在校长大人那里一番信誓旦旦的言辞，小王尽管心生恐惧，但他还是咬住牙关答应了下来。
思想是想完成这3000米的跑圈的，但体能却是坚持不住了，这也是没办法的事。
刚才累得实在跑不动时，小王跟场边的曹晨招手其实也是试探试探罢了，在小王眼里，曹晨就是一个苛刻严谨的教头，应该是不会让自己逃过一劫的，只是没想到，曹晨面对着自己打的招呼，居然是非常随和的示意自己回到场边休息，并没有让自己跑下去。
“呼，看来，曹指导也没想象中那么严苛嘛。”
说罢，小王还不禁的摇了摇头，对于自己现在的身体状态，他确实也需要好好反省一些从毕业后就一直不重视身体状况的问题。
“小王，跑这4圈，感觉怎么样呢？”
“累！！！”
小王走到曹晨身边便蹲下身扶着自己的膝盖大口大口的呼吸换气，待等缓过一口气后，小王这才继续说道：“我记得您2年前让球员们的热身跑圈还是1500米的，怎么这才过了两年，就已经增加到了3000米呢？”
“哈哈……”面对着小王的吐槽，曹晨神秘一笑：“你觉得，这些小伙子们的热身跑圈真的只跑3000米吗？”
“啊？？？”被曹晨这么一说，小王顿时被吓得什么累意都给忘了。
曹晨看着小王这目瞪口呆的样子，他并没有再解释什么，只见曹晨对着跑道上的球员们大喊一声：“今天加跑400米。”
听着曹晨的喊话，小王内心瞬间一阵抽搐：再加400米！！！那可就整整再加上一圈之多呀！
继而，小王又将自己的视线放到跑道上的球员们脸上，结果他惊讶的发现，这批除了队长王博之外，其他完全都是陌生面孔的小伙子们居然是面不改色，完全不在意曹晨刚才的喊话。
对此，小王也是不由自主的将这批训练态度极其认真的新球员，去与自己两年前看到的那支南湖一中校队相比。
最后的结果是：现在这批南湖一中校队成员们不仅训练态度好，而且体能状态也被曹晨调教得极其可怕。
要知道，在曹晨的训练章程中，热身跑圈完，再做过自由的热身活动后，队员们就将投入到一场长达90分钟的队内训练赛。
“嘶……”
小王倒吸了一口冷气，一脸疑惑的问着曹晨：“曹指导，这样真的行吗？球员们的体能撑的过来吗？如果训练赛出现肌肉疲惫然后拉伤怎么办？要知道这样