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上你们这群累赘！」
这话讲的太不客气了，不过他也是恨其不争。
陈江华天赋还行，但是对抗实在太差，一碰就歪歪扭扭的，这怎麽上场？
球迷总爱给他挽尊，说什麽如果不是被伤病耽误了将会如何如何，可问题是，你不努力增肌，神也会受伤！
丹子84公斤的时候同样是个脆皮鸡，增重到95公斤以上之后那叫一个耐操。
打篮球太重了不行，太轻了更不行，增肌降脂，强大核心，努力打磨关节周围的肌群，不断改善发力方式，这才是减少伤病困扰的王道。
干碎了后卫线，把他们批了一通，方星河开始面对锋线。
王磊朱芳雨李楠王仕鹏的模型都能覆盖方星河，不过打他们也就是稍微多费一点功夫而已。
像王磊，空有身体，一晃一个准。
真正的麻烦，是孙大圣同学。
——
这哥们205米的身高，臂展不夸张但也有206以上，横移敏捷，防守意识出众，在三运单挑中天克速度型小后卫。
蔫头巴脑的风味线将所有期望都寄托在他身上，眼神好似看爹。
「悦子能行不？」
「指定行！」
「他在速率方面肯定跟不上方队，但是大防小也不需要完全跟上，保持半笼罩就哦了。」
「没毛病！」
「哥几个放心！」孙悦拍拍胸膛，「什麽欧文保罗艾弗森，打美式单挑都是渣渣！」
他没把方星河的名字加进去，但心里是这样想的。
然后信心满满的上场。
再然后————被方佛祖打成了猴。
幻影突袭+超级弹速+无死角投射，巅峰乔丹来了都得头皮发麻。
这一套组合技最恶心的地方在于，当方星河启动第一步的时候，防守人必须得跟着移动重心。
你不动，他顺势再迈半步，就从身旁抹过去了。
你动了，他能在0.3秒之内拉回衔接假动作，你速率跟不上，做什麽都是错。
犯错最少的应对办法就是保留起跳干扰的机会，别被钉死在地上，依靠弹跳和臂展进行干扰，降低对方命中率。
然而这种稳重型防守策略在面对方星河时，约等于零干扰。
你给自己留力留反应时间，他用0.1秒就蹿到最高点，出手高度最少都有2.7
米。
这个高度本身并不令人绝望，乔丹的出手高度常年与篮筐平行，大约3.05
米，杜兰特更夸张，3.10米轻轻松松。
方星河令人绝望的点在于既能轻松拉开距离，又能保证出手时间差。
所以压根不需要充分发力，跳到自身最大高度，微弹射即可。
打了一年NBA，他被封盖的次数仅为7次，没有一次是跳投被盖帽。
孙悦引以为傲的防守，让方哥突投结合给锤得稀碎。
「不应该啊————妈的我好菜啊————」
孩子下场的时候嘀嘀咕咕的，有点魔怔了。
接下来打内线，大家都以为这总该能打得有来有回了吧？
结果更奇妙——全体光头！
不需要担心突破，那就很简单了—一往前顶，上身体！
杜峰和大致在方哥面前是要移动没移动，要体重没体重，空有身高，但是下球都难。
寻常大前锋想打方星河，唯一的方法不是背打，而是沉肩给对抗，然后拔起来就投。
对，就是甜瓜式打法。
否则单靠那100公斤丶115公斤的体重，想要背打方星河，一个小时能拱进去一厘米就算你们没白撸铁。
很快，大致和杜峰被打到怀疑人生。
我是谁？
我在哪？
我在干啥？
最后只剩下两个骄傲王牌一—黄种人综合素质天花板易建联，移动长城大姚今年的莲妹还远远未到巅峰期，体重110公斤，背打一般，正面运球稀碎。
让方哥连续掏了两次球，莲妹学乖了，背身开始拱。
结果————他也拱不动。
背身大打小最好的方式是后仰跳投，根本不用把防守人当人。
但若是你不擅长跳投，那麽底盘超低的力量型后卫就会变成一坐小矮山，让人难受死。
说的就是你：波多黎各一座山！
方哥没有巴里亚敦实，但是他的力量强得太多，顶得莲妹欲生欲死。
最后，莲妹只能寄希望于三分线附近的后仰跳投————后仰浪投。
浪啊浪啊，浪秃了头。
21轮比赛打下来，全体人员都傻了眼。
妈耶，从1打到5，全是11：0，就剩大姚没挨收拾了？！
弟兄们齐刷刷盯着大姚，他那张囧脸彻底囧到家了，心想：难道让我一个2米26的大个子坐着方队长拱进去？！