91书院(91shuyuan.com)更新快，无弹窗！
帮你装配重！」胡永凡像是没看到陈延森脸上的拒绝，自顾自忙活起来。
一会儿，他转头问：「先从140公斤开始？」
「220公斤吧。」陈延森淡淡地说。
他体质增长了近60%，要不是怕吓到胡永凡，他甚至想从300公斤开始。
「我靠！牛皮！」胡永凡竖起大拇指，目光热切地看着陈延森。
陈延森见他这副眼神，下意识往后退了一步。
「好了！我给你拿腰带和护膝。」胡永凡起身，朝旁边的座椅走去。
陈延森嗯了一声，走到杠铃前，横杆两边各有5片20公斤的杠铃片，加上横杆，差不多是三个成年人的体重。
他瞥了眼还在翻找装备的胡永凡，随即弯下腰，双手牢牢抓在横杆上。
「起！」
陈延森低喝一声，四百多斤的重量，在他手中就跟没分量似的，轻轻松松被拉过膝盖。
听到声响，胡永凡转身看过来，瞬间惊得合不拢嘴，无装备硬拉220公斤？
陈延森这身体是铁打的吧？
「嘭！」杠铃重重砸在地上。
陈延森细细体会，总结下来就是没感觉，跟上次硬拉140公斤差不多，甚至还要更轻松。
「陈总！你别乱来啊！要是让健身房老板看到，非得当场给你退卡！」
胡永凡见他还要加配重，赶忙拿着防护装备跑过来劝阻。
他健身经验丰富，一看陈延森的体重就没过85公斤，上次能拉起260公斤的重量，他只当陈延森骨架大丶密度高丶天赋异禀，但今天无装备硬拉，确实吓到了他。
「嗯，谢了。」陈延森接过腰带和护膝，穿戴好后，看向地上的杠铃。
稍作思索，他又在两边各加20公斤，重量达到340公斤。
「陈总，你没开玩笑吧？」胡永凡不敢置信，专业选手也只能拉自身体重2倍多的重量，3倍多那是顶级选手的水平。
陈延森没说话，抓住横杆，调整动作细节，他在找最舒服的发力点，这是一种说不清的感觉，似乎无师自通一般。
「给老子起！」
陈延森双臂青筋暴起，血气顺着手臂流动，上肢丶下肢和背部肌肉同时发力。
远远看去，近700多斤的重量，连个停顿都没有，就被他拉了起来。
「操！这他麽还是人吗？」胡永凡咽了咽唾沫，小声呢喃道。
拉起自身4倍的重量，太可怕了！
「嘭」！
地面发出沉闷的碰撞声！
陈延森脸不红，心不跳，甩了甩手腕，感觉还有不少馀力。
继续加！
杠铃重量突破380公斤！
陈延森还是正反手固定动作，这次明显吃力不少，额头青筋都爆了出来，不过动作依旧流畅，显然还未到极限。
等他把杠铃加到420公斤时，胡永凡才反应过来，赶紧掏出手机准备录视频。
「兄弟，把手机收起来。」
陈延森见状，冲他摆了摆手。
换作平时，胡永凡可能不会理会，但面对陈延森，他屁都没敢放一个，乾笑着把手机塞回包里。
他心里清楚，陈延森一拳能把他打死好几回。
「嘎吱——嘎吱——！」
横杆被杠铃片压得砰砰作响，弯成弧线。
陈延森找准发力时机，筋骨瞬间绷紧，八百多斤的重量，对他有些吃力。
血气奔腾，胳膊丶大腿和面部都涨红了，肌肉再次充血，纹理清晰可见。
陈延森只觉得有一股滚烫的气息闷在胸口，他猛然发力，艰难地将杠铃拉起。
「嘭咚」！
陈延森松手，鼻间喷出大量白气，脑门红彤彤的一片，大口喘着粗气，显然已有些力竭。
「陈总，你这水平，国内力量比赛完全可以一路踏平，太叼了！」
胡永凡见他停下，也没有再加配重的意思，赶忙递上一瓶矿泉水，夸赞道。
「我哪有闲工夫参加比赛，力量再强又如何，时代变了，有钱才是大佬。」
陈延森嗤笑，接过水，暗中检查了一下瓶盖，见没问题，才大口喝进肚子里。
「嗨！我都忘了你是狐狸淘的大老板了，像你这麽会赚钱，确实不用练得太强。」
胡永凡秀了秀自己的胸大肌，笑着说道。
「对了，你这力量怎麽练的？平时用什麽补剂？我听说灯塔国那边有新玩意，效果贼棒。」不等陈延森回话，胡永凡又继续说道。
「天生的。」陈延森嘴一咧，嚣张说道
他才不管胡永凡信不信。
胡永凡笑了笑，表面上没说啥，心里却疯狂吐槽，给陈延森扣上了『科技战士』的帽子。
上次硬拉260公斤，这才隔了一个月，就提升到了420公斤。
说实话，胡永凡真想问问