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孟婧雅指导的要点，腹部发力，做了一个仰卧起坐。
就在江源准备躺下做第二个的时候，孟婧雅却突然倾身上前，软软的嘴唇印在了江源的唇上。
虽然只是一触即离，但还是给了江源一个小小的惊喜。
“江哥，加油哦！”
孟婧雅做了个加油打气的手势，鼓励着江源。
江源彻底明白孟婧雅刚说的“特训”是什么意思了。
爱心特训是吧？
好好好，有意思。
运动健身，对别人来说，可能很枯燥，很痛苦。
但对江源来说并不是。
因为腕豪的馈赠，给予江源锻炼效果100％提升，能让江源每一次锻炼都看到成效，得到正反馈。
并且，腕豪还给予江源奖励，所以江源锻炼是能赚钱的。
现在更是有了孟婧雅的爱心奖励，这锻炼还枯燥？还痛苦？爽麻了好吧！
江源做着一个一个俯卧撑。
每做一个，孟婧雅都会献上一个吻。
做第十个俯卧撑的时候，孟婧雅还双手绕过头顶比了个大大的爱心。
做第二十个俯卧撑的时候，孟婧雅又双手放在胸口的雪白深沟上比了个爱心。
江源喘着气做第三十个俯卧撑的时候，孟婧雅再次扑了上来，吻在江源的唇上。
只不过，这一次，不是一触即离。
孟婧雅扑进了江源怀里。
虽然孟婧雅吻技青涩。
但孟婧雅吻得真挚，热烈，缠绵。
差点把江源的火都给勾了起来。
“江哥，休息会。”
孟婧雅适可而止，总不能在私教室，直接把江源扑倒。
孟婧雅脱离江源的怀抱，给江源拿来毛巾和水。
这一次，孟婧雅也学会了小细节，给江源拧开了瓶盖。
并且，在江源喝水的时候，孟婧雅拿起毛巾，轻柔细腻地给江源擦拭汗水。
休息了一会儿，孟婧雅又说道：
“江哥，开始做俯卧撑吧。”
有了仰卧起坐的乐趣，江源也开始期待起，孟婧雅会在俯卧撑上玩什么花活了。
“俯卧撑，又要怎么做呢？”江源笑着问道。
“俯卧撑很简单的哦。”孟婧雅说道，“这次换我躺下就好了。”
说罢，孟婧雅就躺了下来：“江哥，来吧，开始做俯卧撑！”
江源看直了眼：“这样做俯卧撑怕是有点犯规哦？”
孟婧雅其实脸也已经很红了，但还是说道：“没事的，现在做的是正经俯卧撑。”
江源双臂撑起身体，距离孟婧雅很近：“现在做的是正经俯卧撑，那什么时候做不正经的俯卧撑？”
孟婧雅脸红得像是要滴血，声音也逐渐小如蚊蝇：“江哥你快开始吧，记得做俯卧撑要……”
开始讲解起做俯卧撑的要点，孟婧雅的声音才又逐渐大了点。
“好了，开始吧。”
对江源讲解完动作要点后，孟婧雅说道。
“那我可开始了？”
江源慢慢弯曲手臂，脸离孟婧雅越来越近。
当嘴唇快要触碰到孟婧雅的时候，江源停了下来。
如果江源和孟婧雅是站着，那江源和孟婧雅现在这个距离，江源和孟婧雅肯定是要胸口贴胸口了。
但因为孟婧雅是躺着，江源嘴唇快要触碰到孟婧雅了，胸口却没有贴到孟婧雅胸口。
这是因为女人躺着，胸会散。
江源以前看人说，到了C之后，胸就不会散。
当然，也只是相对而言，别说是C，就算是D，躺下的视觉效果，也不会和穿着内衣时一样。
只是上了C，散得就没那么明显罢了。
要是躺下不散，那就是假胸了。
孟婧雅没对江源说过ABCD，但江源估计孟婧雅怎么也得有个C。
刚才孟婧雅躺下，他看着孟婧雅，就感觉和站着相差不大。
但终究还是有些差距，所以证明孟婧雅肯定是纯天然。
“江哥，做得很棒，加油！”
江源没有吻上孟婧雅的唇，孟婧雅却抬头吻上了江源的唇。
“好，加油。”
江源也是干劲十足。
这种俯卧撑，有意思。
江源一个俯卧撑接一个，动作标准且流畅。
但这也导致江源做到第二十五个的时候，两只手就有点发抖了。
做到第二十九个的时候，就差点做不下去了。
“最后一个，江哥，加油！”
孟婧雅鼓励着江源。
她给江源定的是，三十个俯卧撑一组。
今天，目的是先熟悉动作，也让身体有个适应期，所以仰卧起坐和俯卧撑都只做一组。
然后再去跳会燃脂操，简单练练器械，今天的课程就算结束了。
“最后一个。”