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撑，等等。
通常最初的训练，是做力量训练，因为这种运动如果上肢没有足够力量的话，根本不可能在两条双环之上支撑自己整个身子空中悬停的。
在此之前，苏一直觉得自己的力量还可以。
通过属性点的加持，怎么也是高于普通人的，并且还练过华夏的武术。
只是没想到，刚一上吊环之后，他却第一次感到了吃力。
吊环这个东西，与其他的运动不同，这是仅次于举重类项目和铅球项目后的，最需要臂力的运动了。
所以只是超出寻常人的力量可不行。
如果做不到顶尖的臂力以及肌肉群的核心力量，是不可能完成整套动作的。
握力，臂力，腰腹力量，后背，平衡感，包括持久力。
所有，苏木第一次上了吊环之后。
坚持不到两分钟就掉下来了。
如果只是双手挂在吊环上，倒也没什么，但他尝试的动作是双臂平举悬空，这个动作的难度，需要强大的上肢力量。
落地之后。
苏木的脑海之中闪过了吊环的熟练度。
一旁，
教练过来，关心的询问了一下。
“第一次练基本上都很难做双臂支撑的，你能勉强做出，这一点已经非常不错了，大致了解了你的力量强度，我们做一下调整。”
“好。”
苏木跟教练做了分析，针对他当下的能力参数调整了训练程序。
交流结束之后，便正式开始肝起了吊环。
他需要一点一点的尝试。
而这也就意味着，他可能会不断的掉下来。
体操馆的运动员们纷纷看了过来。
随后议论着。
“这个人我怎么有些印象？好像是拍速度与激情的那个男主吧？“
“他怎么会来这里？难道是有新的电影要开拍了吗？”
“不知道，他飙车的镜头很帅，可现在又要练体操，不明白为什么，搞不好真是新的电影需要？所以提前做着准备？”
“没看报道吗？他要参演蜘蛛侠。”
“蜘蛛侠？我懂了，所以他是训练这个？可是，吊环这玩意，很难啊，跟飙车可不一样。”
周围的众人似乎都察觉了苏木的目的。
而苏木这边，倒是没有理会周围的目光。
专心的开始肝熟练度。
从简单的支撑开始，每坚持多一分钟就会刷一次熟练度，每做一个动作，也同样是可以累计。
所以接下来的时间里。
苏木仿佛就是在不断的上吊环，然后掉下去，再上去，再掉下来的过程中，疯狂的反复。
这看起来很煎熬。
哪怕是什么都不做，单单几个小时的原地起跳，都能头晕目眩。
但苏木却从没停止。
跳上去。
掉下来。
整整七个小时过去。
临近晚上了。
苏木依旧在做着训练。
周围的人都看傻了。
苏木从一开始的双臂平举不足一分钟，到现在增加到五分钟的时长，看得人目瞪口呆。
不说这进步速度了，
就这离谱的训练量，就让教练组的人满脸惊骇。
“这华夏的演员…都特么这样离谱吗？”
“！！！”
“……”
…
日次。
也不知是谁走漏了消息，体操馆外，竟然来了很多的狗仔记者…