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了地面，她身体柔软度极好，做这种动作毫不吃力，双手双脚着地后，身子变形成了一个虾米状。
杨浩满意的点点头。
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“膝盖和手肘着地。”
杨浩再一次给出指令。
磨损度为零的马警花根本就不知道杨浩让她做这些动作的意图，还以为真的是在考验自己的基本功，她再次照做。
杨浩微微点头：“嗯，臀部再起来一些。”
“对，往上翘！”
马天娇按照杨浩的指挥，做出对方想要的样子。
杨浩满意的点点头：“不错，就是这种感觉。”
“这种状态你能持续多长时间？”
“一两个小时应该没问题！”
马天娇觉得这种姿势好像也没什么难度颇为骄傲的回了一句。
杨浩满意的摆了摆手：“基本功还可以，不过想要练我这套拳法，还是要打一下基础。”
“今天起，每天坚持做三百个深蹲。”
“三百个就可以吗？”
马天娇每天都有健身，算下来的运动量都不止三百个深蹲那么多了。
“你要觉得三百个少，那就再加两百个！”
杨浩觉得自己好像还是低估这位警花的身体素质了，既然身体素质好那就多练一练吧！
“深蹲练好了，就可以教我拳法了吗？”
马天娇一脸期待的问道。
“看情况吧，应该可以。”杨浩给出一个模棱两可的回答，心里则是想着，那就要看你这个小徒弟懂不懂事儿了。
马天娇拍了拍裤子上的灰尘，一脸正色的说道：“我每天练习的时候会录制视频发给你。”
“好！”
杨浩比了一个OK的手势，这小徒弟认真学习的态度倒是很可以。
“对了，我还会无影指，你要不要学？”
杨浩又笑呵呵的问道。
“无影指又是什么指法？”马天娇一脸狐疑。
“这个了嘛……”
杨浩拖了个长音吸引马天娇的注意力，与此同时，施展无影指的技能把马天娇口袋里的手机掏了出来。
“这就是无影指了？？”
杨浩拿着马天娇的手机在她眼前晃了。
“这？？？”
马天娇眼睛瞪得老大，她可是警察啊，受过严格的反扒培训，观察力和身手敏捷程度也要远远超出普通人。
结果对方却在自己毫不察觉的情况下把手机偷了过去！
“这功夫不是应该小偷们练的吗？”马天娇一脸愕然的问道。
“你要是学会了，就可以与彼之道还施彼身！”
“何况这指法不仅仅是偷东西用得到，还有其他更重要的用途。”杨浩微微仰头看着天空，摆出一副高深莫测的样子。
“什么用途？”
马天娇好奇的追问。
“现在还不能说，以后我会慢慢告诉你。”
“就问你想不想学？”
“想！！”
马天娇这种狂热的格斗爱好者怎么可能拒绝得了这种诱惑，她当即认真的点了点头。
“那就要首先提升手指的灵活度，这个应该就不需要我教你了吧，你自己想办法练习就是了……”
“哦，好的。”
马天娇其实想说我也不知道怎么来提升手指的灵活度，但她话到嘴边还是咽了回去，如果什么都问就显得自己太蠢了。
杨浩把手机还给了这位小徒弟，然后便拎着花篮与对方一起走出了公园。
“记得好好练习我布置的任务！”
分开前杨浩再次叮嘱。
“我会的！”
深蹲对于马不算什么，她在想的是，如何快速提升手指的灵活度。
嗯，一会儿问问璐璐！
马天娇开着自己的宝马3系直奔“克莱德酒店”，她和闺蜜刘璐约好要一起吃饭的，地点就是克莱德酒店的西餐厅。
克莱德酒店是江城头部的五星级酒店，店内的西餐厅和自助餐都很有名，是许多都市白领必打卡的餐厅。
之前有说过，马天娇家境很好，不然也不会和颜色姐黄青混在同一个圈子，所以虽然她的职业是警察，但她是不差钱的，身边的朋友同样如此。
比如，她约的这位闺蜜刘璐，对方不仅家境殷实，留学归来的她个人能力也非常出众，年纪轻轻便已经是克莱德酒店的副总。
停好车，马天娇轻车熟路的去到了西餐厅，等了片刻，一身小香风打扮的刘璐便笑意吟吟的走了过来。
“我的大警官，今天怎么有时间呀？”
刘璐坐到马天娇对面，一双大长腿随意的叠放在一起，她个子比马天娇还要高不少，差不多有175的样子，那双大长腿更是完美的演绎了什么叫：腿比命长！
“璐璐，你说要怎么才能练习手指的灵活度呢？”
马天娇这人向来是直来直去的，等闺蜜坐定后，她便开口问道。
“嗯？”
“练习手指的灵活度？？”
刘璐先是一怔，然后嘴角便忍不住的向上扬了起：“那还不简单，一会儿我给你一个网址，你自然就会了！”