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喵…
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趴在床头上睡觉的小花被惊醒后，也是察觉出了老太监气息不对。
乖巧温顺的它叫了一声，随即跑到了陈凡身前蹭了蹭。
「咱家没事…去吃萝卜吧。」
陈凡摸了摸猫头，笑着想要从碗里取出来萝卜。
可他突然发现碗里半天没动静，萝卜须都没冒出来一根。
仔细一想，陈凡才想起自己现在是个凡人了。
想要和之前一样随心所欲使用金碗，怕是不可能了。
「今天没萝卜吃…」有些尴尬的陈凡摸着猫头道：
「别看咱家…咱家也没办法。」
喵…
小花瞄了一声，看要不到萝卜便跳出窗外溜达去了！
陈凡见状暗自摇头。
缓缓起床的他，明显感觉身体疲惫了不少。
之前那种精神抖擞的感觉，似乎正在慢慢消失。
并不畏惧的陈凡来到桌前后，跟着拿出金碗倒水喝。
灵水还是有的。
咕咚咕咚…
陈凡喝了六大碗灵水后，顿感丹田里发热，浑身也有劲儿了。
那种灵气增长的感觉，让其嘴角扬起。
没有过多耽搁下，陈凡又回到床上盘腿修炼。
和以往不同，他这次并没有先行气周天。
而是按照修仙版长春功的步骤，开始温养丹田。
「灵气入体，汇聚丹田，形成灵力…」
吐出一口浊气，陈凡丹田里的灵力形成后，又向着奇经八脉游荡而去！
由于他之前有修炼长春功的基础，所以一切进行的很顺畅。
且陈凡之前还在丹田压缩过灵力。
使得他温养丹田时，发现那些灵力还是会主动压缩，随后凝实！
察觉到这一点后，陈凡内心一喜。
证明以前没有白用功的他，接下来的修炼也就更有劲了！
在灵水辅助下。
陈凡直接修炼到了午时。
愈发熟练的他，感觉重回铁皮境似乎就在片刻功夫了！
「乾爹…」
可就在陈凡即将突破时，门外传来了小凳子声音。
这让他一愣，只能先停下修炼来。
吱呀…
房门被轻轻推开，随后小凳子端着午膳进了屋。
满脸担忧的他，在看到乾爹坐在桌前后，心里松了口气。
心想以往卯时三刻时，乾爹都会来马圈，灶房看看。
这一习惯，他已经坚持几十年了。
可偏偏今天早上。
小凳子却是没有看到出来看看的乾爹。
心里着急的他在干完活后，随即端着午膳来瞧瞧。
「乾爹…你今天…」
看着小凳子欲言又止的样子。
陈凡眯着眼笑了笑。
气息衰弱的他，此刻像是要死了一样道：
「人老了，走不动了…咱家今天就没出来，吓着你了吧…」
小凳子点了点头，又摇了摇头。
心里害怕的他，叹息一声道：
「乾爹年纪越来越大了，走不动也正常，以后你直接让小凳子背着你走就是了…」
陈凡微微一笑。
看着心善，老实的小凳子，他心里暖暖的。
「你有这份心，咱家就知足了，御马监没啥事吧？」
小凳子微微摇头。
去了一趟尚膳司的他，八卦道：
「御马监能有什麽事儿，乾爹，你就放心吧，倒是儿子去宫里路上，听说皇城里又出刺客了！
说那个刺客是阴尸宗的先天强者，还没进宫就被人大卸八块了，场面可残忍了……」
看着小凳子绘声绘色，像是亲眼看到过的样子，陈凡只是点了点头。
随后他和小凳子聊了几句后，便让其离开了。
撇了一眼桌子上午膳，陈凡是一点胃口都没有。
体内丹田灵力暴增的他，在刚刚谈话间就重回铁皮境了！
那种身体的变强感，让陈凡一爽！
琢磨按照这种修炼速度，他重回先天最多七天时间！
到时候一旦重回先天。
陈凡就得考虑突破炼气了！
根据长春功上所说，踏入炼气需要将体内罡气化为更强的元气！
一旦元气化形成功，就意味着突破炼气成功了！
届时元气反哺周身，陈凡也将可以孕育神识了。
无论是修为，还是肉身强度，都会远超先天！
思绪万千下，陈凡嘴角扬起。
心弦一动的他，嗖的一下消失不见。
碗中世界。
地里，魏公公正在地里除草。
随着隔壁药田里的人参等灵药快熟了，这空气里都弥漫着一股药香味。
每天生活在这种环境下的魏公公，修为也