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次日清晨，卯时刚过。
天还没亮透，整个致知书院就被一阵急促的哨声惊醒。
「嘟——！嘟——！嘟——！」
叶敬辉站在演武场中央，脖子上挂着一个特制的铜哨，这是陈文之前特地交代他去做的。
他手里依然拿着那根让人闻风丧胆的柳条，像是一尊守门的黑煞神。
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「起床！
集合！
半盏茶内不到者，加罚十圈！」
随着这声咆哮，宿舍区顿时乱成了一锅粥。
衣衫不整的弟子们冲了出来，一边系腰带一边往操场狂奔。
王德发跑在最后面，鞋都跑掉了一只，不得不单脚跳着去捡，嘴里还念叨着：「要命了要命了！
这哪是体育课，这是催命课啊！」
等到众人气喘吁吁地在操场上站好队时，天边才刚刚泛起鱼肚白。
晨雾缭绕中，叶敬辉的身影显得格外高大威猛。
他目光如电，扫视着这群东倒西歪丶哈欠连天的书生，冷哼一声。
「看看你们这副样子！
一个个无精打采，站没站相！
就这身板，还想去考乡试？
还想去当官？
怕是连考场的门槛都迈不过去！」
叶敬辉大喝一声：「全体都有！立正！」
「啪！」
虽然动作不齐，但这帮弟子还是下意识地挺直了腰杆。
「今天，是第一堂体育课。」
叶敬辉背着手，来回踱步。
「陈山长说了，要给你们练点有意思的。
那咱们就先来个热身。
全体听令！
散开！」
弟子们稀稀拉拉地散开，每人间隔两臂距离。
叶敬辉走到最前面，摆出了那个被陈文传授又经过他魔改的预备姿势。
「第一套致知强身操！
预备起！」
「第一节！
伸展运动！」
「一！二！三！四！」
叶敬辉喊着口令，动作如行云流水，刚劲有力。
每一个动作都带着破风之声，仿佛不是在做操，而是在打拳。
底下的弟子们只能硬着头皮跟着做。
但这画风实在是太美了。
顾辞努力想要保持风度，但这双手上举踮起脚尖的动作，实在是有辱斯文。
他做得小心翼翼，像是在够树上的桃子，生怕被人看见。
周通则是一脸严肃，动作标准得像是用尺子量过。
但正是因为太标准太僵硬，让他看起来像是一个正在被人提线操纵的木偶，又诡异又滑稽。
最精彩的莫过于王德发。
这胖子本来就圆，做这种大幅度的拉伸动作，简直就是在挑战人体极限。
「一二三四……
哎哟！」
做到体转运动的时候，王德发用力过猛，腰上的肥肉还没转过去，上半身已经转过去了。
只听「咔吧」一声，那是腰椎发出的抗议。
「我的腰！
我的老腰啊！」
王德发惨叫一声，整个人僵在了那里，像个扭曲的麻花。
「哈哈哈！」
周围的弟子们实在忍不住了，爆发出了一阵哄笑。
「笑什麽笑！」叶敬辉一眼瞪过去，「王德发！
动作虽然丑了点，但精神可嘉！
继续！别停！
这叫活动筋骨！
把你们那些生锈的骨头都给我摇散了再装回去！」
王德发欲哭无泪，只能忍着腰疼，继续跟着节奏晃动。
接着是跳跃运动。
叶敬辉轻盈地跳跃，落地无声，那是高手的身法。
而底下的弟子们，则是群魔乱舞。
特别是王德发，每一次跳起，身上的肥肉都在空中荡起层层波浪。
每一次落地，地面都仿佛跟着颤抖了一下。
「咚！咚！咚！」
那沉闷的落地声，配合着他那张通红的脸和呼哧呼哧的喘气声，简直就是一副活生生的肥猪扑地图。
「好！停！」
一套操做完，所有人都累得直不起腰。
这看似简单的动作，在叶敬辉的发力要求下，竟然比扎马步还要累人。
「这才哪到哪？」
叶敬辉看着这群废物，摇了摇头。
「热身结束。
接下来，上正菜！」
他大手一挥，指着操场外围那条刚刚修整出来的跑道。
「全体都有！
向右转！
跑步走！
目标：五圈！
要求：三步一呼，三步一吸！
乱了