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骆一航自从跟了桄桄爷练武。</br>日子过的可惨了。</br>今天在桄桄爷这里，挨了一顿骂。</br>“胳膊就是胳膊，腿就是腿，你每次发力都从中间走，你当你是流星锤啊，你一拳头挥出去，对面把你撂倒八百回了。”</br>然后按照他教的方法。把发力方式扭过来，从躯干核心为起点，变成手掌为起点。</br>明天去到洞阳宫老道长那里，又挨一顿骂。</br>“从哪儿学的歪招，你这就不对，你一只拳头力大，还是全身的力大，这点道理都不懂么？”</br>后天再回来。</br>“全身力大？好，我一拳头给你撩到了，砸伱个乌眼青，用得着全身力么？你都躺地下了，力大有个屁用。”</br>大后天。</br>“两只手是干嘛的，抱架扔了？脚步也扔了？可以挡，可以躲，可以让，后发而先至。”</br>大大后天。</br>“就你有脚步，就你有两只手，还后发先至，后就是后，一步弱步步弱，我得多傻才能占了先机让你翻盘。听好了，让人后发先至，那就是功夫不到家，得练。”</br>当然，并不是真的一天一天隔着来，中间还有练习时间。</br>反正吧，骆一航就像是风箱里的老鼠——两头受气。</br>两头还都是这么大岁数了，骆一航哪个都不敢得罪。</br>问题是两边说的都还挺有道理，骆一航亲身感受下来全都能说得通，但却又完全满拧。</br>两条路线一南一北，却又殊途同归。</br>这可太神奇了。</br>到后来，老道长和桄桄爷，都知道了骆一航另外有师傅，而且跟自己这边是反的。</br>两个老头也不知道哪来这么大气性，非要证明自己的是对的。</br>隔空拿骆一航斗法。</br>今天这边教一個厉害的，明天那边就得教一个更厉害的，非得把对面比下去不可。</br>俩老头跟小孩儿似的。</br>然后嘛，骆一航就感觉自己又成了小桂子小玄子的结合体，两边一个海大富，一个毛东珠。</br>他又夹在了中间。</br>不过有一点，两个老头是相同的。</br>都不在乎拳脚功夫，也就是他们口中的白打。</br>理由同样都很朴实。</br>“你拳头再厉害，能有棍子厉害？”、“手里的家伙事就是你的命，家伙要是丢了，不跑等什么呢。”</br>开始系统的练习器械之后。</br>骆一航慢慢的感觉出来老道长和桄桄爷，他俩教的东西的区别了。</br>俩老头一个内家，一个外家，这早知道了。</br>但是内家和外家差异在哪儿呢？</br>现在终于是弄明白了。</br>差异就在桄桄爷在一开始就时时提，次次提的发力上面。</br>内家功夫，以躯干为轴，全身肌肉形成新的动力链路，驱动身体整体位移，形成动量，来替换四肢长线运动做功，驱动整体发力。</br>这套系统的好处，就是整体劲大。</br>举重运动员其实使用的就是类似的锻炼方法，举重世界纪录抓举223公斤、挺举265公斤，一个两百斤的人，能举起来五百斤，这得多大的力气。</br>内家功夫就像一台重型推土机，轰轰轰轰就过去了。</br>但缺点也很明显，启动慢。</br>用游戏里的话讲，发招前摇时间长，挨打后硬直也长。</br>因为要调整身体动力链路嘛。</br>当然，这个快慢是相对而言，一般没练过的普通人，根本感受不到启动速度快慢，在他们眼里都是一瞬间拳头到脸上了。</br>但在高手眼里，这差别可就大了，高手过招，转瞬即逝，试试就逝世了。</br>虽然内家功夫里会用抱架啊，步法啊，甚至贴靠来弥补，但核心是不会变的。</br>世上无完美嘛，总是有得有失。</br>相对的外家功夫也是如此。</br>外家以四肢驱动身体，发力方式就用的平时习惯动作，无需重建力量链路。</br>就是庄稼把式，发力与农活相合。</br>启动快，硬直短，动作衔接流畅，速度是真快啊。</br>缺点自然是力量相对小，更加的要求身体素质，身体门槛比内家高。</br>因为天