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听到四人的问候，罗宗平原本平淡的脸上也顿时露出了笑容。
只见罗宗平目光看向这边，笑道：“小高，小袁，小唐，小郭，你们近来还好吧？有没有拳法上不懂的地方，可以随时问我。”
高昌志，袁章杰，唐兵，郭昆四人闻言，脸上神情顿时感动无比。
罗家拳馆的门徒这么多年加起来，没有一千也有几百！
而罗宗平身为门主，而且还是“怙海”的大人物，经常忙碌，却依旧能在这么多人里面，记住他们的模样与姓氏。
这如何叫人不感动？
高昌志感动之余，还得意的看了旁边的陈青一眼。
然而，他得意的表情还没保持多久，便凝固住了。
罗宗平在笑着点完他们的名字后，目光便看向了陈青，脚步又加快了几分的走过来，笑道：“林小友，来这里还习惯么？我听说阿珍这孩子擅作主张的把你的薪水降到了跟其他看护一样，我已经严厉的骂过她了，孩子不懂事，再加上这个厂子一直是她负责，经营方面有些问题，这才会做出那样的糊涂事，你不要怪她。”
“我跟你保证，你的薪水还是之前的三千，由我这边亲自来发！每个月我会叫人送过来，你放心，绝对不会亏待你的！”
这一番话一出，旁边的高昌志等人顿时傻眼了。
这番话的语气，怎么听都像是同辈论交的语气！
他们满脸难以置信的看向陈青。
尽管他们已经见识过陈青的厉害，但依旧没想到，陈青竟然有跟师父同辈论交的资格！
在高昌志等人傻眼震惊时，陈青心中却是并无波澜。
如今的他，层次已经跟普通人不一样，自然不会跟高昌志这些普通人较劲。
甚至他连罗敏珍的降薪行为也不是很在意。
在听了罗宗平的话后，他微微一笑，说道：“这个倒是没事，不过最近我在练功上有些问题，却是希望罗老师您有时间时能够指点一二。”
“哦？”
听到陈青的话，罗宗平眼中微微一亮，笑着说道：“什么问题？我现在就有时间。”
“呃……”
陈青迟疑了一下，侧头看了高昌志等人一眼，说道：“还是先来后到吧，是他们先跟你问好的，还是先由他们请教吧。”
“无妨。”
罗宗平笑着摆了摆手，说道：“他们都是我罗家武馆的学员，而且老实说，学功夫的天赋有限，我已经教过他们不少次了，很多问题依旧想不明白，也不急于这一时了，还是先解决你的问题吧。”
说完，他看向高昌志等人，继续笑着说道：“小高啊，你们先去一旁等着，等我跟林小友交流完以后再来教你们。”
高昌志等人当然不敢有意见，连忙躬身拱手回道：“是！师父！”
应完后，他们便自觉的转身回了门卫室中，只留下了陈青在外面。
陈青见状，便也不再客气，问道：“罗老师，我想请问一下，以我现在的体魄，做什么才能有‘劳体’的效果？”
“过量运动”这个词，在这个世界有些奇怪，所以陈青换了一个更好理解的词。
“做什么才能有‘劳体’的效果？”
罗宗平听到陈青的话，眉头微皱，目光上下打量了陈青一遍，然后挑眉问道：“你在练脾？”
“嗯。”
陈青坦然的点头承认。
他也不奇怪对方能看出来，毕竟，对方是实打实的“三华齐变”的大高手，是跟师父黄训虎同一层次的存在。
虽然不知道对方跟师父谁更厉害，但可以肯定的，对方必然也练过五脏方面的破限法，知晓练脏原理知道也很正常。
再加上对方上次还指点过他练心，知道他当时处于练心的阶段，只需结合人体脏器对应的五行，推断出他在练脾也是常理之中的事。
“‘精变’高手练脾的话……”
罗宗平见陈青坦然承认，于是便开始思索了起来。
但显然这个问题有些难度。
罗宗平思索了许久，越想眉头皱得越紧，他语气迟疑的说道：“‘精变’高手想要‘劳体’，普通的事情怕是起不到什么效果了，就算是去码头当搬运工，从早干到晚，也基本很难‘劳体’，因为‘精变’的提升是全方面的，这种程度的活，对身体的劳损还赶不上‘精变’高手自身的恢复力，最多是将自身‘气源’耗尽。但耗尽‘气源’再继续强行劳体，那就会伤及根基了……”
说到这里，他不禁停了下来。
而陈青听后，也随之沉默了。
已经练功这么久了，并且练精、练气、练神都已涉猎的他，自然明白这个道理。
“过量运动”跟“耗尽体能”是两码事。
举个最直白的例子，“过量运动”就是一辆车长期行驶，不做保养，造成硬件方面达到承受极限。
而“