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他要先通过站桩，将状态调整到最佳，让气息沉静，让精神专注。
一刻钟后，许墨缓缓收功，眼中精光内敛。
随后，他脱掉上身略显破烂的T恤，回忆着二大爷当年教导的丶配合药酒拍打身体，开始由轻到重，有节奏地拍打自己的双臂丶胸腹丶后背乃至双腿。
「啪！啪！啪！」
清脆的拍击声在寂静的房间里回荡，起初是皮肤泛红，很快，一股股热流随着拍打在他体内窜动，肌肉微微震颤，带来一种奇特的酸麻胀痛感。
拍打完毕，许墨稍作活动，便开始进行深蹲丶伏地挺身丶仰卧起坐等基础力量训练，每一组都做到力竭，榨乾最后一丝力气，汗水如同溪流般从他身上淌下，在地面留下深色的水渍。
高强度的训练带来的疲惫是巨大的，但每当力竭之时，许墨都能感觉到吃下的那些米饭和肉食，仿佛化作了滚滚热流，支撑着他的消耗，滋养着他的肌肉。
练功丶补充能量丶休息丶再练功……
许墨知道，这将是一条漫长而艰苦的道路，远比单纯地搜寻物资要枯燥和痛苦得多。但他更知道，在这个世界上，唯有自身掌握的丶谁也夺不走的力量，才是真正的立身之本。