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星川光嘴上回答，意识则已经沉浸在了系统面板之上。
【特效锻炼药剂：使用后一定时间内进行锻炼，能够极大幅度的强化锻炼效果，从此完美身材不是梦。（副作用：身体能量消耗大幅度增加，需要在锻炼后摄入大量热量进行能量补充）】
【检测到宿主正在进行力量训练——平面卧推，该训练能高效发展上肢力量、增加胸部肌肉体积、提升宿主整体力量和运动表现，和特效锻炼药剂匹配度150%，是否使用？】
150%？
星川光一愣。
「系统，这匹配度150%，是什么意思？」
下一秒，一行小字浮现——
【提示：匹配度越高，增幅效果越好。】
【提示：进行卧推时，务必确保姿势正确、有人保护，并选择合适的重量，以避免肩关节或胸肌损伤。】
「原来如此。」
星川光瞬间了然，看样子，平面卧推这个训练，很适合他啊。
“那你之后肯定能找到很多，到时候可要注意身体哦。”
听到星川光说没有，浅川桃乃笑意盈盈，手上摸星川光腹肌的力度，也不禁加大了几分。
“你现在这个姿势不对，得换一下。”
“来。我教你。”
她柔滑的纤手一路上滑，指导着星川光肩部和手部的发力动作。
“……好。”
回过神来的星川光，屏息静气，按照浅川桃乃的指导，改变自己的发力姿势。
“对，就是这样，就是这个姿势，嗯，用力，再用力一点。”
浅川桃乃掩唇轻笑，认真而又细致的观察着星川光的表现，给出自己的评价。
“很好，现在这样好多了，保持这个姿势，试着加大力量，再来几次。”
“这样吗？”
按照浅川桃乃要求做的星川光开口问。
同时在心中默念使用特效锻炼药剂。
下一秒，提示音响起：
【叮，使用成功。】
【恭喜宿主，获得百倍锻炼效果增幅，一天的锻炼效果，约等于普通人一百天。】
【提示：锻炼完毕后，宿主接下来几天饭量会大幅度增加，请做好准备。】
百倍？
卧槽，这么猛？
心中先是震惊，接着，星川光有些飘飘然了起来。
既然他锻炼一天等于正常人锻炼一百天，那他岂不是很快就能变成型男？
并且能够让浅川桃乃大吃一惊。
请注意，是一惊，而不是……
“对，没错，太棒了，就是这样。”
面对星川光的问询，对他开挂的事情一无所知的浅川桃乃，微笑着夸赞道。
“好。”
星川光应了一声，接着开始默默锻炼了起来。
不知道是不是特效锻炼药剂还有帮人专注的效果，使用后，星川光能明显感觉到，自己的姿势标准了很多。
仿佛一瞬间从一个什么也不懂的新手，变成了相关领域的资深人员。
而这一切，都被站在他身边指导姿势的浅川桃乃看在了眼里。
「好恐怖的悟性！」
美目中忍不住泛起异彩，观察着星川光一举一动的浅川桃乃，在自己都没有发现的情况下，呼吸变得略微粗重了几分。
一双妩媚的眸子更是一眨也不眨的直勾勾盯着星川光猛看。
直到看了好一会之后，她才察觉到自己的失态。
“星川君……”
为了掩饰自己的尴尬，浅川桃乃舔了舔有些干燥的红唇，胸口压低，露出一抹丰腴的雪腻，在星川光耳边呵气如兰道：
“等你之后锻炼完了，我帮你按摩，放松一下肌肉吧。”
“不然你今天回去后肯定会肌肉酸痛得睡不着觉。”
……