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票，应该能通过供销社，给高天扬光明正大的做一套棉衣棉裤了。”</P>
“我就不做新衣服，低调点。”</P>
随着高芸不断思索嘀咕，她手机备忘录里记录下来的信息也是越来越多。</P>
都是接下来一段时间需要干的事。</P>
之后，高芸就一直在不断的查漏补缺，将过年前需要做的准备工作，需要搞定的一些事情，买的东西，通过邮递进行的交易，全部都思虑再三记上了。</P>
紧接着还顺带着搞了个表。</P>
按照事情的轻重缓急进行排序。</P>
等表格列好，时间已经不早，根据早饭吃的好，中饭吃的饱，晚饭要吃的少的理论，准备开始搞三餐健康饮食的高芸，晚上就没弄什么丰盛的食物。摊了两个鸡蛋饼，切了三百克现成的，比较健康的牛腱子，又洗了颗生菜，然后一个鸡蛋饼包一百五十克牛腱子肉，再包四片生菜，啥酱都不放直接端出去。</P>
对了，鸡蛋饼还是预制饼。</P>
那玩意儿现做太麻烦，高芸买了不少半成品鸡蛋饼，储存在阁楼冰柜里。</P>
这种预制菜品其实没啥添加剂。</P>
纯粹是靠冰冻保存。</P>
所以高芸觉得还是能接受的。</P>
而放学刚回来的高天养，看盘子里本来就不多的两个鸡蛋饼还被高芸拿走一个，当即就有些惊讶的问道：“姐！</P>
今天的晚饭，就只有一个饼吗？”</P>
不能怪他惊讶，平常晚饭就算没有三菜一汤，至少也有两菜，或者说有一一份比较大，也比较硬的菜，比如说大盘鸡，又或者说一大锅红烧土豆牛腩。</P>
鸡蛋饼的量看着跟开胃小菜似的。</P>
“对，以后晚上都吃的少点，吃完之后记得跟我做减肥操，赶紧吃吧，吃完稍微歇一会儿，就跟我开始做操，如果做完操实在饿的话，回头我再拿点黄瓜和番茄出来，这两样东西随便吃。”</P>
高芸觉得晚餐其实还是挺不错的。</P>
三两牛腱子，鸡蛋饼里面有适当的面粉，还有两个鸡蛋，再加上四片生菜叶，营养很均衡啊，回头再弄点黄瓜番茄的话，膳食纤维的补充啥也够了呀。</P>
“姐，不吃饱了怎么运动啊？”</P>
“暂且就先这样吧，回头咱们看情况再调整，以前没得吃，喝水不也撑过来了吗，你赶紧的，吃完后抓紧时间把作业写好，写好我们开始做减肥操。”</P>
“唉，好吧，这……这也太淡了！”</P>
牛腱子是清炖的，一丁点盐都没有放，生菜也没有咸味，甚至还有淡淡的甜味，只有鸡蛋饼里稍微放了点盐，但那点盐显然不够咸。所以鸡蛋饼包生菜牛腱子，健康是绝对的相当健康，养生也不错，就是吃起来确实没那么好吃。</P>
“吃吧吃吧，习惯了就好。”</P>
高芸也不大吃得惯，这么说吧，吃了两口后，她内心就开始纠结，是少活十几二十年，还是以后天天这么吃呢？</P>
感觉还挺难抉择的。</P>
而且吃的不健康也不一定会折寿。</P>
不过她还不至于立刻自己打自己的脸，所以当然还是坚定不移的，把那个鸡蛋饼吃了，而高天养可能是因为比较饿的原因，吃的比高芸速度还要快呢。</P>
吃完后，高芸就又去阁楼忙碌了半个小时，也算是留半个小时给高天养写作业，半个小时一到，她就立刻出来。</P>
拉着高天养一起，看着正处于静音状态播放着的减肥操视频，锻炼起来。</P>
做一遍健减肥操需要二十分钟。</P>
高芸也没拉着高天养一起做多长时间，简简单单学了三遍，凑满一个小时之后就立刻停止，同时，不仅高天养在喊饿，高芸自己也觉得，确实有点饿。</P>
真不知道那些模特咋坚持下去的。</P>
饭菜肯定是没有了，但冰箱里还有不少番茄黄瓜呢，所以高芸就又回了趟阁楼，取了一袋番茄和一袋黄瓜出来跟高天养分着吃，他们姐弟俩的胃口是真不错，六根黄瓜，八个番茄，估计也就十来分钟功夫，便被他们姐弟吃光了。</P>
他们这体重，怕没那么好减啊！