453 志当存高远

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    志当存高远
    ——诸葛亮《诫外甥书》
    没错，目标要定高一点。
    2022.1.8，周六，阴
    9.30
    昨晚做完语音直播后，
    开始健身，一遍刷短视频。
    和我爸聊聊天。
    然后就听着小说入睡。
    睡眠质量特别高。
    我也是昨天才幡然醒悟。
    不光要每天多学习、写作、工作。
    还要健身。
    这样才能达到事半功倍的效果。