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了，便是灵气。”
“我们的前辈不仅找到了灵气，还通过一代人接一代人的不断努力，创出了我人族今日的练气法！”
“并且，我们另一位前辈，有巢氏，为我们寻找到了能够帮助我们吸收日月精华的金银草！”
“正是你们现在所住的鸟巢编织所用的草。”
“所以，我们人族不是不能吸收日月精华，而是得由外到里，慢慢吸收，以达到强健我们体魄的目的！”
“所以，因为我们人族不能直接吞食日月精华，我们多了两条路！”
“都说我们人族弱，是的我们人族是弱，但我们却在变强，在诸族欺压下，在夹缝中，生存了下来！”
“所以我们弱吗？”老人摇了摇头道：“我不觉得。”
说出此话时，老人声音不大，却有气拔山河之势！
我不觉得！
四个字，是老人独有的人族自信！
众小为之动容！
小小蝼蚁，原来还可以这样？
他们可以认为，他们有吞天之志吗？
李炎望着老人，眼睛亮亮的。
他的灵魂，血液，好像都在颤抖。
在这一刻，他与老人达到了共鸣！
他也是，从不觉得人弱！
老人看向了李炎，与他眼神接触的一瞬。
眼睛，心，都是一热！
他不再怀疑，李炎就是他人族！
眼睛，和心，不会骗人。
尤其是此刻。
老人移开眼睛，眼帘微垂，继续说道：“或许你们还有一个疑问，修炼火法，已经能够炼气，为何还要另修一门练气之法？”
李炎点头，他确实有这个疑惑。
老人说道：“火法中所用的呼吸吐纳之法，只是最简单最粗浅的吐纳之法，并且有其不足！”
李炎不明白，其他人却是懂了。
老人说道：“火法炼气所得之气，聚在一处，静而不动，只能为法所用，而不能修身养体，壮骨强筋，延年益寿，所以，此法侧重点在法，而不在气。”
“练气法则不同，重在运行诸气于全身，是在练气，也是在练体！”
“所以练气之法，在于搬运诸气运行。”
“动则生，静则沉！”
“气运行于诸脉当中，才能周而复始，循环往复，源源不绝！”
“所以。”老人轻轻一笑道：“火法虽好，但加上练气之法，才是正途，才是真正求强求存的长生法门！”