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到一分钟，加跑一公里。”
两人下了楼，跑进清晨的薄雾里。
一开始，苏唐还能勉强跟上。
但跑了两公里后，他的肺就像是要炸了一样，腿像灌了铅。
而前面的艾娴，呼吸平稳，步伐轻盈，甚至还能回头嘲讽他。
艾娴倒退着跑，看着气喘吁吁的苏唐：“这就不行了？”
“呼...呼...”
苏唐连话都说不出来，只能机械的迈着腿。
“抬腿。”
艾娴的声音很严厉：“跑不完没早饭吃。”
三公里跑完。
苏唐直接瘫在了小区的草坪上，感觉灵魂已经出窍了。
艾娴站在他旁边，做着拉伸动作。
初升的阳光洒在她身上，给她镀上了一层金边。
她低头看着像条小狗一样的大喘气的苏唐，嘴角终于微不可察的扯了一下。
虽然很淡，但那确实是个笑容。
“起来，别躺着，容易猝死。”
“姐姐，我腿没有知觉了...”
“快点。”
艾娴啧了一声，伸出手。
苏唐看着那只修长白皙的手。
他深吸一口气，伸出手握住。
借着艾娴的力道，摇摇晃晃的站了起来。
“姐姐...”
苏唐喘着气：“我...我没死...”
“回去洗澡，换衣服，然后吃早饭。”
艾娴递给他一瓶水：“明天继续。”
苏唐眼前一黑。
于是，在艾娴姐姐的轰炸下，苏唐的养成计划，正式拉开了序幕。
虽然过程很痛苦。
虽然每天累得像狗一样。
但他能感觉到，自己正在一点一点的变化。
像是一棵原本长在阴暗角落里、营养不良的小树苗。
被移到了阳光下，有人浇水，有人施肥，有人修剪枝叶。
正在努力的，向下扎根，向上生长。