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烤鸭。
星斑鲈鲜嫩细腻，直接做了清蒸鲈鱼，
焰尾虾鲜甜，尾巴似火焰，做了油焖大虾。
太阳落山之时，向勇到了。
李修远刚好做完最后一道，秋高气爽，二人就在室外开吃。
照明则是由几个符纹灯笼提供。
主食是二阶的紫玉灵米和血精粟，主菜是二阶下品的涡流蟹。
紫玉灵米入口的感觉温润如紫玉，带着纯净到极致的谷物甘甜，以及初生朝阳的生机和希望。
温和的充沛灵气浸润着口舌，吞咽之后灵渠贯通，滋养百骸。
腹部毫无饱胀难受的感觉，反而是有一种温煦的充实与轻盈的通透。
细细品味之后，口齿生津，馀韵悠长，灵台清明。
李修远示意道：「向师兄不如再尝尝这血精粟，对炼体大有益处。」
血精粟的感觉又是不同，像是灵米和兽肉的综合，能量如同细细涓流，汇入全身各处血脉。
心脏生机更加勃发，跳动更加有力，骨髓造出的新血更加粘稠，如同浆汞。
还有一些能量被身体吸收化为肉身的潜能等待发掘。
李修远露出满意的笑容，炼血大成不远矣。
涡流蟹的肉也是鲜嫩无比，洁白无瑕，纹理清晰，弹韧爽口。
蟹黄绵密细腻如膏腴，醇厚脂香，灵气浓郁。
真是极致的享受。
灵膳一道在一阶地位还不算高，到了二阶灵厨，那真是发生翻天覆地的变化，被无数筑基引为宾客。
两人都有炼体，什麽骨头甲壳都是随意消化，更别提他已是无漏之体。
只不过小黑在一旁蹲着眼巴巴地看着，口水都快流出来了。
他就扔了一些骨头给它啃啃。