第五百七十五章:开会了

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    ……
    第二天一早。
    冯浩六点半起床。
    回来走冬季时令。
    六点天还没有亮。
    稍微往後挪了半小时。
    起床去水房,用冷水洗脸,冷水碰到脸都冻红了,一激灵,人瞬间就清醒了。
    空气冷冽,冻嗖嗖的。
    回到宿舍,宿舍里面真暖和。
    但是味道也确实不太好闻,要通风的话,就会冷,不通风,四个大男生,吃吃喝喝一块,衣食住行东西都在里面,那味道是相当丰富的。
    不过现在比之前好多了,因为肖哥会经常拍摄,宿舍里基本是能保持整齐的,鞋子也不会乱丢,都放门口鞋架了。
    冯浩回来,就见肖哥也悄摸摸的起床了。
    冯浩给自己泡蜂蜜水。
    倒了壶里的水,刚好是温开水,泡蜂蜜不能用热水,滚烫,温度太高都没有用。
    温水就刚好,倒了一勺,用勺子搅开,一口气喝一大杯。
    因为统子执着喊他喝蜂蜜水。
    冯浩还跟乾爸聊了一下蜂蜜,乾爸说蜂蜜里的果糖和葡萄糖能温和的刺激肠道,帮助缓解轻度的便秘,清理宿便,相当於是一味中药了,比买那些减肥产品什麽的好用,安全健康。
    而且蜂蜜中的单糖比较容易被吸收,空腹喝能够快速补充能量。
    还可以润喉保护嗓子,还有抗氧化作用,蜂蜜含有酚类物质,能辅助减少自由基损伤,但是这个也可能是瞎编的,这个沈中林也不确定,但是很多产品给女生宣传都会这麽说,吃苹果抗氧化,喝柠檬水抗氧化,但是你想苹果切开放空气中,一会就黑了……
    同样,一味药,不可能所有人都适合,适合一部分人,就有不适合的人,糖尿病患䭾就尽量少喝蜂蜜水,胃酸过多的人也不宜喝,胃溃疡患䭾也不行,蜂蜜会刺激胃酸蜂蜜,加重症状,还有一些果糖不耐受的人,这部分人吸收果糖能力差,喝了蜂蜜水容易腹胀,腹泻,就感觉肚子一直咕咕咕的不舒服。
    还有会花粉过敏的人也不要喝,蜂蜜可能有花粉残留。
    如果你肠胃敏感但是又很想喝蜂蜜水的话,可以先喝一杯温水,过20分钟后,再喝蜂蜜水。
    一般是200毫升的温水放5-10g的蜂蜜,不要放太多。
    就是这个方法适合冯浩,但是不一定适合所有人,而且也不一定适合以後的冯浩,每个人有不同的阶段,万一以後他糖尿病了呢【狗头】。
    喝完熟悉的蜂蜜水。
    然後跑厕所。
    虽然才大学,已经养成了出门前一定要上厕所的好习惯??
    然後换上跑步鞋,一身运动套装,下楼跑步。
    跟大小姐约好了在喷泉花圃跟前见。
    今天下楼,虽然是熟悉的校园道路,但是到了篮球场跟前,没有看到熟悉的廖教授的身影,也觉得好像有点空落落的。
    冯浩拍了篮球场跟前的大树的照片,发给了廖教授。
    这个点,养生长寿达人廖教授应该起床了。
    果然廖教授很快就回复了。
    “早啊,好几天没回,确实还怪想念的,看着天气不错。”
    冯浩回了一个笑脸,收了手机继续往前走。
    跟大小姐汇合。
    谈恋爱的最好状态就是我迎面走向你,想到要见到你,嘴角会上扬,步伐轻快,心野野的。
    冷风都盖不住心的火热。
    大小姐也一早起来了,穿了Lululemon的运动套装。
    很显身材,高个,长腿的福报。
    紧身而不紧绷。
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    最适合年轻女孩,一点赘肉都没有,穿起来好看的很。
    颜色也很好,大小姐很少穿粉嫩的颜色,但是这一套就是浅粉色的,黑色的线条。
    她穿粉色也不会让人觉得腻,而是很清新的感觉。
    两人一块慢慢跑去大操场,操场是下沉的,周围都有围墙建筑,风小一些,适合运动。
    两人见面就都笑了,慢慢跑着,但是跑到一棵树下,周围确实没人,还很早,冯浩忍不住抱着大小姐,啃了一口。
    亲了亲她。
    就是很爱,很想亲近,咬一口脸也可以。
    大小姐擦了脸颊上的口水,看他笑嘻嘻的跑前头,追着跑上去了。
    打打闹闹。
    (╯▽╰),睡前和睡后的状态还是不一样的。
    冯浩很快乐的完成了跑步任务,然後和大小姐去吃了久违的面线糊。
    面线糊老板与时俱进,虽然是路边摊,冬天太冷,给搭了两个塑料房子,里面没风,还放了一个小
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