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……
清晨秦老的保健大夫陪同他一块看视频做完了中林内观养生操。
果然按他想的。
早起，精神好一些。
看着小冯大夫录的视频听着音，顺利的从头做到了脚，中间没有中断，还挺轻松。
做完操感觉睡了一夜的身体都没有那麽僵硬了。
年轻人晨~勃，老年人晨僵，症状都有些相同，僵硬发紧水肿，区别是部位。
年纪大睡一觉也恢复不过来，有些毛病，睡一觉好像更严重了。
没有想到早起，按照小冯大夫的引导，居然真的做完了。
秦老心情还不错。
他没把这个视频发到小群里，上赶着不是买卖，尤其治病养生这种，要自己主观愿意接受才可以。
如果对方想，肯定会找他要，他急忙忙的发出去，老夥计们也不在乎。
到他们这个年纪，某些方面一个比一个固执。
都是老骨头。
硬邦邦。
秦老做完养生操，状态比较好，那边助理才跟秦老说了吴XX心梗的事情。
这种事，大清早给领导汇报，免得把老领导给吓到。
老领导也不会看病，大清早的。
只能是看秦老状态平稳不错了才汇报。
宫斗宅斗文里面孩子或者谁谁谁生病，都是不找大夫，先找男主的，好像男主会看病一样。
饶是这样，秦老还是被吓了一跳。
上次沈大夫给诊脉说吴同志腰椎不好有心梗的风险，他还觉得沈大夫这嘴，直的呀，抬举都没法抬举，这开口就是心梗，太吓人了。
要是吴同志真有心梗风险，那身边的大夫肯定会提醒注意的。
吴同志还这麽忙忙碌碌，精神矍铄，不至於。
结果这转头，心梗了？在医院抢救？
助理汇报道：“沈大夫本来要上飞机了，在机场被拦了下来，也去了医院。”
心梗确实要命。
就算救回来，短期内也不能参加工作。
一个人参加工作够久，身边同事走的就够多，而且方式多样。
之前他同事老卢就是心梗走的，走的非常突然，家小都没有顾上，後辈都没有安顿好，太突然了，壮年，就一个闺女，闺女才离婚，带了一个孩子。
另外一个同事老贺，心梗虽然命救回来了，但是紧接着调整了工作。
心梗的术后1-2周内都属於急性期，48小时内都需要绝对卧床。
术后2-6周是早期康复期，逐步恢复体力，开始心脏康复训练，每天能慢走30分钟。
术后6周-3个月才能慢慢回归日常生活。
至於多久能上班。
如果是脑力劳动者，差不多也要两个月左㱏可以尝试工作半天。
体力劳动者的话，就比较要命，你要搬砖的话，至少要三个月以上才能上班，而且搬的砖要尽量低於5公斤，那估计也就告别体力劳动了，那些高强度的体力劳动，扛水泥什麽的，至少百八十斤。
还有一些职业，比如司机或者高空作业丶急诊科大夫，可能就需要休息六个月左㱏才能上班，或者换个职业。
当然也看个体差异。
不过不管个体多强壮，心梗是真的很严重的。
之後哪怕康复了，也很难恢复到之前健康的状态。
心脏支架植㣉还好，如果是做了搭桥，恢复就要三到六个月，手术要把胸骨切开，胸骨愈合就需要这麽久。
这些都是好的状况，如果术後有并发症，伴随心衰心律失常什麽的，就不要想着什麽时候能上班了，没死是侥幸。
之後如果胸闷丶气短丶头晕，冒冷汗随时就要注意了，立刻休息就医。
心梗之後，绝对禁止高强度运动和熬夜工作。
有时候高强度运动也是作死的一种。
吴同志这心梗，不知道状况如何，秦老也很唏嘘。
他更加珍惜自己的身体，要健康活着，活着才是一切的根本。
秦老想想，还是把小冯大夫录的引导养生操的视频发到他的7人小群里了。
还是希望老夥计们都活着，活的久一些，不然这个世界太寂寞了。
……
冯浩和大小姐练完拳击，打拳击一点都不寂寞，你稍微觉得寂寞就会挨一拳。
又在拳击俱乐部里吃了午餐。
然後冯浩回学校。
大小姐要回家一趟。
冯浩在路上还想，自己答应给刘老师儿子小宇送礼物的，结果给忘记了。
回学校一定要记得。
大小姐给安排的车，冯浩在车上睡了一觉。
晚上运动还是挺辛苦的，要补眠，昨晚肯定睡眠不足。