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第78章吕晓明
3月16日回到晋江后,柯靳烽又重新回到了训练场。
单调枯燥的日子他反而觉得很充实。
这天上午,柯靳烽在训练场上看到主教练带着一个矮个精悍中年人走进来。
「柯靳烽!」
待少年走到面前,林林介绍道:「这是吕教练,以后由他来负责你的后卫专项训练。」
吕晓明!
一个被称为假如再给他10厘米,他一定能进NBA的男人!
「教练好!」柯靳烽不知道这些,但不妨碍他尊重,立刻躬身伸手。
吕晓明从一开始就在打量柯靳烽,这骨架,这肌肉,这臂展,跟看一件稀世珍宝一样。
握手的时候,又感觉到对方那宽大的手心,忍不住称赞道:「你的手很大,量过吗?」
「去年量过一次,好像是23厘米多点。」
应该有这么大,从手感吕晓明就觉得是。
「你去把运球和投篮这些基础训练,来一遍。」他吩咐道。
柯靳烽照办,而林林和吕晓明就坐在场边看着。
全程吕晓明不吭声,偶尔会点下头,他很严肃,精神力高度集中。
坦白的说,俱乐部对他发出邀请,他是惊讶的。
吕晓明在2019年的采访中明确表示,他现在的目标是:希望可以做一个非常好的对篮球有理念丶有实战的个人技术教练,来传授给我的教练员,再传授给孩子们。
简单而言,他认为CBA俱乐部青训更侧重战术体系,而他更想专注个人技术的打磨。
【吕晓明原话:专业队,对个人技术和篮球的理解,没有那么细分的。进CBA
更多了解是打法体系和战术套路。个人技术,了解不透。】
他认为CBA青训更注重即战力!
CBA俱乐部青训的核心目标是为一线队输送人才,强调:战术执行力\身体对抗能力\比赛成绩等————!
而吕晓明认为:中国篮球应该加强青训的个人技术,个人技术强了以后,再套战术,会更简单。如果个人技术差,战术无法运转。
这种理念与部分俱乐部「重战术丶轻技术「的倾向存在差异。
带着这样的理念,他选择了个人开训练营,而不是去俱乐部当一名青训教练。
但俱乐部发出邀请时,他第一反应就是拒绝;直到朱学贵亲自上门,告诉他希望培养青训球员的个人基本功,他才感到惊讶。
这得是什么档次的球员,才让俱乐部专门为他找教练。
已经跟价格没多大关系,吕晓明有了浓厚的兴趣。
路上了解到对方还是山东老乡,吕晓明多了分亲切;见到柯靳烽后,这种亲切感变成了天然的亲近。
半小时的展示结束了,吕晓明很欣赏这种踏实的训练态度,一板一眼,一丝不苟。
「你觉得他在后卫技术方面,欠缺了什么?」林林问。
「护球能力欠缺丶运球姿态有点问题,脚步重置上,还很生疏。」
「其他方面要看比赛对抗,才能发现!」
林林有些惊讶,但既然吕晓明都说了,他也不去挑刺,对此人他是有耳闻,个人技术上无可挑剔。
「那每天上午的时间,交给你了,下午会有对抗赛,你可以来看。」
「好!我接下了。」吕晓明起身对柯靳烽招手。
「从今天开始,我是你的技术专项教练。」吕晓明的开场白很简洁。
「后卫核心知识点,涵盖运球丶传球丶脚步丶防守等多个维度。」吕晓明开始论述自己的教学理念。
「基础运球原则你还欠缺!」
说着吕晓明拿过球,做了个拍球示范。
「你还是用掌心在控运球,这显然不对,不是说不能,而是你不要养成所有的运球动作,都用掌心。
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「我们要用手指去控制,去增强对球的感知力!」
「像这样!」
柯靳烽跟着练,吕晓明边看边纠正:「你的手腕发力要调整,注重节奏感,轻推篮球确保动作流畅。」
「对,很好,现在你的重心控制,膝盖微屈,重心下沉,保持快速变向时的平衡!」
「眼神不要一直盯着球,抬头,不停摆头,摆的时候,调整你的脚步和姿态,始终让球在身体一侧,将注意力放在观察场上形势!」
吕晓明的口语化表达很多,这让柯靳烽感觉很熟悉,就像青铜来到现实中一样。
「来,我们熟悉并掌握下推球转球的发力模式。」
「首先,你需要清楚推球转球作为一种基本的运球技巧,不仅能帮助球员更好地掌控节奏,还能在比赛中灵活应对防守。」
·」这种技术并不复杂,却能为你打下坚实基础,在进阶技巧上铺平道路。」
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