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金教练的眉头微微皱起，语气虽然依旧公事公办，但多了一丝不易察觉的迟疑：
“云小姐，在下水之前，我建议你最好去卸妆。”
她指了指云舒窈的脸，语气严肃得像是在讲解潜水安全守则：
“潜水镜的硅胶裙边需要紧紧贴合面部皮肤才能防止进水。
粉底、遮瑕膏这些东西会在皮肤和硅胶之间形成一层油膜，导致密封不严。
而且化妆品里的化学成分进入泳池，对水质也不好。
更重要的是，如果你的妆花了，在水里会很难看，甚至糊进眼睛里引起发炎。”
金教练一口气说完，眼神里带着一种“我是为你好”的专业坚持。
云舒窈愣了一下，下意识地想要抬手摸摸自己的脸，解释自己并没有化妆。
还没等她开口，一直站在旁边的李哲秀却忍不住“噗嗤”一声笑了出来。
“金教练，您误会了。”
李哲秀抱着手臂，看着自家艺人那张素面朝天的脸，语气里带着一丝无奈又骄傲的调侃，“Cecilia她……这就是素颜。”
“什么？”
金教练的眼睛瞬间瞪大，整个人像是被按下了暂停键，一脸懵逼地看着云舒窈。
她不可置信地凑近了两步，目光在云舒窈的脸上来回逡巡，试图找出哪怕一点点粉底液、眉笔或者口红的痕迹。
没有。
真的没有。
那如瓷般细腻的肌肤上，甚至连一颗细小的绒毛都清晰可见。
那淡淡的眉色是天生的，眼下的青黑是真实的，唇瓣上自然的纹路也是毫无修饰的。
金教练看着云舒窈这张眉目如画的脸，大脑出现了一瞬间的宕机。
没有了妆容的遮掩，云舒窈脸上那种毫不掩饰的疲惫和脆弱，反而更加赤裸裸地展现在他面前。
那双清澈的眼睛里，像是藏着一片随时会下雨的海。
不愧是被网友评为新一代女团门面的Cecilia。
“咳……”金教练尴尬地咳嗽了一声，掩饰自己的失态。
她移开视线，不敢再看云舒窈那双仿佛能看穿人心的眼睛，耳根竟然微微有些发红。
“原来是这样。那……那挺好的。素颜下水确实更健康。”
她顿了顿，语气不自觉地放软了许多，甚至带上了一丝她自己都没察觉到的温和：
“既然没化妆，那就直接准备下水吧。刚才……是我多嘴了。”
云舒窈看着教练这副手足无措的样子，苍白的脸上终于浮现出一丝极淡的笑意：
“没关系的，教练。您说得对，素颜确实对潜水更好。”
她的声音轻柔，带着一丝沙哑，却像羽毛一样轻轻拂过金教练的心头。
金教练再次不自在地咳了一声，转过身去检查氧气瓶，动作却比刚才慌乱了不少。
“那……那个，你先去池边热身。我先去调整一下水温。”
云舒窈走到泳池边，开始做拉伸运动。
“下水前，把杂念都清空。”
金教练的声音从远处传来，虽然还有些不自然，但依然带着专业的威严。
“在水下，你的脑海里只能有你自己和水。任何恐惧和焦虑，都会加速你氧气的消耗。”
云舒窈深吸一口气，强迫自己将注意力集中在呼吸上。
吸气，呼气，感受空气进入肺部，感受横膈膜的起伏。
做完热身，她走到池边，戴上潜水面镜，咬住呼吸管。
“准备好了吗？”
“准备好了。”
金教练打了个手势，云舒窈深吸一口气，身体前倾，像一条鱼一样滑入水中。
入水的瞬间，世界突然安静了。
所有的喧嚣、嘈杂、恶意，都被隔绝在了水面之上。
耳边只有水流涌动的声音，和自己略显急促的心跳声。
水是凉的，但并不刺骨。那种凉意顺着皮肤渗透进毛孔，让她发热的头脑瞬间冷静下来。
她睁开眼，透过面镜看着水下的世界。池底的瓷砖呈现出深浅不一的蓝色，像是深邃的海洋。
“放松身体，不要对抗水。”金教练的声音通过水下扩音器传来，显得有些失真，但依然清晰，“感受水的浮力，让它托住你。”
云舒窈试着放松紧绷的肌肉，将身体舒展开来。她像一片叶子一样漂浮在水面上，感受着水的包容。
“现在开始闭气训练。深吸一口气，然后潜入水中，保持静止。记住，不要挣扎，不要思考。”
云舒窈深吸一口气，感觉肺部充满了空气。
然后她收拢双腿，身体垂直下潜。
水下的压力开始作用于她的耳膜，带来轻微的胀痛感。
她按照教练教的方法，捏住鼻子，轻轻鼓气，平衡耳压。
“啵”的一声，耳压平衡了。