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头掉落的玉精草，实际上就是这一种。
也不知他是从哪里搞来的。
「壮骨丹，炼化需要半刻钟，能增加半天的内力。」
「玉精草，炼化需要两天，提升整整一个月的内力！」
「虎力丹，炼化需要半个时辰，能提升半个月的内力……怎麽到了内练境界，还是这虎力丹最好用啊？」
周明一一尝试了手中的种种丹药灵草之后，得出了还是虎力丹最好用的结果。
不过想想也正常，这毕竟是修仙者出产的丹药，非比寻常。
甚至他这种用法，都可以说是大大的浪费。
毕竟，虎力丹最主要的效果，其实是帮助普通人脱胎换骨。
像周明这样，外练时把它当做修炼加速器。内练时，也当做提升内力的丹药。
这种使用方法，完全可以说是拿黄金当石头用。
严重浪费！
「如果说外练阶段，是三分靠练，七分靠吃。那麽这内练阶段，就可以说是一分靠练，九十九分靠吃啊！」
周明明悟了内练阶段的修行精要，不由得感慨了。
他如果打通了十二正经，理论上的修炼速度能达到十六倍，一天积攒十六天的内力，四五年时间就能积攒六十年内力。
但这只是理论上而已。
如果不服用任何的丹药灵草，那麽，寻常的食物，哪怕酒肉，能提供给周明十六天的内力吗？
一天三顿饭，能给他增长一两个时辰的内力就算可以了。
食物不足，那麽即便是修炼速度再快，也是无用。
他尚且如此，更何况那些寻常人呢？
不管天才还是蠢才，只要有着进阶真气境界的野心，就肯定要吃药。
只有药力，才能提供足够的精气，从而炼化成内力。
江湖人好喝酒。
因为酒是粮食精。
喝酒获得的精气，更胜过普通米饭，肉类。
「所以内练境界，还是要吃！玉精草，虎力丹，甚至齐府副本和青楼副本里面存在的那些丹药！」
黄龙丹！增灵丹！
神力丹！精气丹！
这些出现在副本信息上面的丹药，却不知道有何功效？
若是用在内练方面，又能增加我多少内力？