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常生活、正常吃饭。
只要每天抽出时间运转功法，将食物转化出来的气血逐渐炼成法力，修为便能一点点提高。
这才算是一条真正能够长期维持的修炼链路。
叶舒宁体内尚未完全融合的太初源血，也正好可以成为她修炼《血炉炼元经》的第一份力量。
这些源血已经激活了她的圣体，剩余力量却依旧分散在血液、骨骼和五脏六腑中。
若是不进行修炼，它们只会慢慢融入身体，用来强化肉身。
通过《血炉炼元经》进行引导，叶舒宁不仅可以加快源血与圣体融合，还能将其中一部分力量转化成最初的法力开辟丹田，迅速完成入门。
完整的《血炉炼元经》十分庞大。
除了最基础的炼血化元，还包含后续淬炼脏腑、强化骨骼、凝聚法力以及开发特殊体质的不同法门。
叶舒宁才刚刚接触修炼。
陈玄没有将整部功法全部传给她，只截取了炼气篇最前面的感应与炼血法门，直接送入她的意识。
一段陌生信息逐渐浮现在脑海中。
叶舒宁最初还有些不适应这种好似插了U盘复制黏贴过来的修炼方式。
这些内容并不像正常学习那样，需要她逐字阅读和记忆。
每当她将注意力集中到某一段心法上，对应的呼吸节奏、气血运行路线以及需要注意的关窍便会自行变得清晰。
仿佛有人将所有内容提前整理好，并转化为了某种长期老练的经验，直接放进了她的记忆。
“这就是修炼者吗，好神奇，比插U盘复制都快。”