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大哥就可以了，和你一样前几年失手伤了人进来的，现在被管教任为咱们监舍的舍长，以后有啥事找我，早点休息吧，马上到睡觉时间了，明天还得出工了。”鲁树成自来熟的介绍到，然后又拍拍赵立凡的肩膀，离开了。
鲁树成离开后赵立凡躺了下来，对面的铺位上的老人，看到赵立凡躺下了，眼里闪过丝丝精光：
“有意思，步伐有力，气势刚猛，眼里隐隐有凌厉之色，这才多长时间，功夫又进步了，这将臣之血果然不同凡响！”
老人想着也躺了下来，看这意思他之前见过赵立凡，刚才看向赵立凡的那双眼睛沧桑且睿智，还带着一点点的贪婪，一点与那沟壑纵横的普通脸庞不相称，这是一个有故事的老人。
监狱里要求晚上10:30睡觉，晚上睡觉后不能在监舍里随便走动，也不能关灯，早上6:30起床洗漱吃早饭，7:30-11:30出工，也就是劳改，11:30-12:30吃午饭，然后出工一直到下午5:30结束，吃晚饭。
6:30晚饭结束后就可以自己安排看看书或者快看看电视，还可以打乒乓球，但是劳动任务紧或当天任务没完成的话就必须加班，当然也可以主动要求加班，表现的好点，力求减刑。
每周有两天可以不出工，其中一天全天上思想教育或者技能培训课，另一天休息，每月的探监时间安排在这一天，监狱有时也在这一天举行个篮球比赛或其他集体活动。
第二天凌晨六点半，赵立凡和其他人一同起来，洗漱吃早饭，监狱的伙食不是很好但也谈不上坏，早上馒头、稀粥加咸菜，中午米饭炒菜，带肉，晚餐也是炒菜但是全素。
赵立凡他们监舍的人出工分三拨，一拨9人去附近的一个新建监狱煤矿干活，另一拨就两人，是个腿脚不便的年轻人和新来住在赵立凡床铺对面的那个老人，他们两个主要是领回材料在监舍织毛衣。
最后一拨就是赵立凡，他主要负责活动室、图书室和监区操场的卫生清理和整理，上午室外，下午室内。这比起其他人来工作轻松了很多，这也是监狱长和指导员共同决定的。
一是赵立凡情况特殊，不宜到人多的地方，像建筑工地那些地方，一旦失控后果很难想象，而一个人打扫卫生，一有不对，狱警可以及时制止，他们显然还不知道赵立凡已经好了，赵立凡也害怕自己没有完全好，不敢给狱方做保证。
另外就是有人打招呼，人情关系在那儿，反正也不违反原则，还有就是大家对赵立凡犯罪前，多次挺身救人，帮警察破案很有好感，就当对赵立凡原先英勇表现的奖励了。
鲁树成看到赵立凡不是和他们一路，眼里露出了一丝失望之色，他本来看赵立凡年轻力状，想打好关系，看能不能拉到自己的小圈子里，但现在他不去工地干活，就没必要了，而且这么年轻，能不去工地，关系肯定不一般，还是少惹为妙，有人的地方就有江湖。
赵立凡到了操场后，先是打量了一下自己的工作区域，还真不小，操场要求每周至少通扫两遍，也就是差不多两天多扫一遍，赵立凡先站了半小时的桩，然后开始劳动，这也是指导员一再强调的，赵立凡知道有时间练功，哪会反对。
赵立凡自从被注射后身体素质噌噌提高，直到十一点愣是一点没休息，把操场给打扫了一大半，看的岗楼上的狱警直呼变态。
看到还有半小时，赵立凡也没事干，好久没练习套路了，直接在操场上打起了形意拳，和站桩一样，摒弃杂念，感悟自己记忆中的无我之感，无极式直接进入无我状态。