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两种外门基础武技。
其中，
九炼锻骨拳是内修的武技，锻炼自身骨血，融汇一身，以达到增强体质的地步，是云水宗外门当中最为普遍的拳法武技。
当然，这一门拳法侧重于搬运体内气血，锻炼骨骼，
所以在攻击性方面并不多，
但据刘掌院所言，一旦九炼锻骨拳达到大成，威力也不容小觑。
其中的几招攻击招式，若是达到圆满，更是拥有着不可思议的力量。
而云水十三路剑法，
以云水宗命名，自然也是云水宗传授最广的剑法，没有之一。
尽管这十三路剑式平庸无奇，
但作为外门弟子修炼的基础剑式，
是为宗门内真正的核心强者们整理而出来的剑式基础精髓，前期威力或许并不高，但重要的是能够给外门弟子打下极好的基础。
更何况如果能够修炼到深处，威力也是不低。
这是一门低下限，需要花费大量的精力去修炼，但若有所成，上限也极高的剑法。
据说，
如果能够将云水十三路剑式修炼至圆满，内门还有一门以此为基础的进阶剑法，威力极是惊人。
高台上刘掌院将自身修炼所得娓娓道来，讲得深入浅出，
台下众人听得津津有味。
人群当中的张清元更是如此，
在不够贡献点购买其它攻击性术法或者武技的时候，这两门武技是现在张清元对敌的最重要手段之一。
......
【你认真听刘掌院的讲座，对照自身的修炼，你对于九炼锻骨拳的修炼有所领悟，你的九炼锻骨拳熟练度+1】
【你认真听刘掌院的讲座，对照自身的修炼，你对云水十三路剑式的修炼有所感悟，你的云水十三路剑式熟练度+1】
......
脑海深处的数据面板，
不断地浮现出一行行字迹。
直至将两个时辰后，
日上中天，
刘掌院停下讲座。
此时张清元九炼锻骨拳的熟练度已然达到了740，云水十三路剑式的熟练度也是增加了8点。
姓名：张清元
...
九炼锻骨拳：（大成：740/1000（+11））
云水十三路剑式：（大成：21/1000(+8))
...
收获不仅如此，
对于刘掌院的讲述，张清元还有一些没消化的地方。
等到散会之后回到内舍，
再度修炼一番，
那么两门武技的熟练度将会再度上升！
“外门大比将至，尔等要好好修行，争取在大比当中获得一个好一些的名次。”
照常说了几句场面话，
就在刘掌院准备离开之时，
忽然，
一个声音在台下响起：
“启禀掌院，弟子姚平向张清元挑战，望掌院准许！”
刘掌院淡淡地望着台下姚平一眼，
目光没有多大的波动。
“既然如此，那就开始吧。”
云水宗外门，
并不禁止弟子们之间的战斗，
毕竟有些资源还是按照实力进行排位的，刘掌院也没有阻止的意思。
很快，
朝阳峰上空白的擂台上，
姚平飞身落入场中，
目光挑衅地望着人群当中的张清元。
面对周围众多的目光，
张清元面无表情，
轻身一掠，飘然落入场中。
“两个月前，我就说过，不要以为你提前进入了灵元境后期就很了不起，今天就让你知道，就以你那三脚猫功夫，不过是笑话罢了！”
擂台当中，姚平恶狠狠地望着对面的张清元。
张清元眉头一蹙，
“我从来不认为我自己有多厉害，反倒是你，不过是一个座次，为何非得要三番两次挑衅于我？”
“哼！如果不是你占了那位置领取了本该属于老子的那份资源，老子早在一个月之前就能够突破灵元境后期了！”
“废话少说，来吧！今天就让我来好好教训教训你这废物！”
三番两次被挑衅，
张清元内心当中也是愠色也是忍不住涌上面庞。
还真当你赢定了？！
做好准备，
战斗开始！
姚平抢先出手，
暴喝一声，气浪竟是排空而起！
猛地一跺脚，地面都是颤抖了一下，裂开一道细微的裂缝，震起一圈肉眼可见的烟尘，这个身形便是如同化作一道残影窜掠而出，当空朝着张清元的脑袋砸来，拳势堂堂正正，刚猛雄浑，充满着沛然难当的阳刚大力！
“天罡龙虎拳！”
吼！！！
隐隐之间，
空中竟是响起了一阵若有若无的猛虎咆哮，
阳刚的气势，
在空中卷起一阵狂风，如同猛虎下山，充满着势不可挡，沛然难当的骇人威力！
“好！”
姚平这一拳气势如虹，攻势如潮，凶煞之气震天。
立时间引起了擂台下其它同门的一阵叫好。
“果然不愧是有小凶虎之称的姚平，这一天罡龙虎拳已是大成，得了一丝猛虎意韵，这一手恐怕灵元境七重初期的修士，能够接的下的也不多！”
姚平生性喜好战斗，
在十七别院内早就有小凶虎的美称，
在张清元晋升灵元境七重之前，已然是灵元境后期之下的第一人。
如今步入灵元境后期，
威势力量更上一层楼，
即便是排名十五十六的外门弟子，眼见这场景内心之中都是浮上了一股压力。
这一手天罡龙虎拳，
若是换作自己上，恐怕也未必能够讨得什么便宜！
“看样子张清元要输了，他好像厉害的只是一手春风细雨术吧。”
“是啊，相比之下，两人无论是战斗经验，还是武技的纯熟理解方面，都差了不止一筹。”
台下众人，
窃窃私语，
言语中，皆是对张清元表示不看好。
而此时，
面对姚平那凶猛残暴的一拳，
张清元脚步一错，身形如同幻影挪移虚空，竟是以差之毫厘的间隙，生生避开了姚平这凶猛阳刚的一拳！
拳势落入空处，
震得空气嗡嗡作响。
趁着姚平拳法落空的空当，身形欺身而进，一掌牵引空气，宛若波动流水，当空朝着姚平胸膛拍去！
气流引动大作，
灵元在掌心之间荡开，震散出氤氲之气！
反守为攻，
这一反转，
只是发生在瞬息之间，
看得台下众弟子纷纷惊愕。
姚平面色一惊，
显然没有想到，
张清元竟然能够躲过自己势在必得的一拳，甚至还有余力反击，以这一掌力量的雄浑声势来看，若是打实了，恐怕自己当场就此重伤失去战斗力！