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踝、膝盖与髋关节协同发力，形成强大的蹬伸力量，如同一台精密的动力引擎。
脚掌快速有力地扒地，每一步都精准地获取最大的反作用力，推动身体向前。
步幅在此阶段有序地逐步增大，步频始终保持在高效区间。
摆臂动作与腿部动作高度协调，双臂以肩部为轴，前后快速摆动。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！砰、砰、砰、砰。
前摆时，手臂有力地带动身体扭转。
后摆时，则为下一次的前摆积蓄力量，为腿部的发力提供了稳定且强劲的助力。
就像是船桨在水中划动一般。
使身体在高速前进中保持绝佳的平衡与方向稳定性。
真是细啊。
这一年的技术梳理。
真是没白做。
二沙岛这边。
即便是这几年也都在抠细节的赵昊焕，他就是想走技术梳理以量变引起质变。
效果是可以的。
你也看得出来，这几年他都在进步。
并没有停止。
到了这个阶段，你即便能提升0.01秒。
那都是可喜可贺。
可这家伙……
这家伙……
赵昊焕都不知道该怎么说了。
他知道把细节处理好会进步，但是他也绝对没有想过到了他们这个层次之后……
你光是把各种细节处理好，还能提高这么多？
本来他还对于自己这几年的成果，有些小得意。
到底这么做的人并不少，但是能够取得效果的并不多。
他算其中一个。
可人比人气死人。
苏神这个……
直接让他整个坐上了火箭。
这技术的感觉……
赵昊焕看下来脑海中只有一个感觉——
那就是细腻。
这是一种肉眼可见的细腻。
那你知道多可怕。
对比去年的苏神。
明明技术动作都还是用的那些。
可是他现在做出来的表现呢？
当真是应了量变引起质变这一句话。
他把这些技术小点的结合，做到了一个赵昊焕之前都不敢想的程度。
砰、砰、砰、砰。
加速跑阶段，步幅逐渐增大。
苏神依靠强大的腿部力量，特别是大腿后侧的股二头肌、半腱肌和半膜肌，以及臀部肌群发力，来增加每一步的跨度。
别看这个细节很普通。
说起来也不复杂。
可你想要把这种越基础的细节做出突破化腐朽为神奇，那你要付出的努力以及对于技术的精度控制……
难以想象。
看看苏神就知道。
开始时步幅较小，随着速度加快，腿部力量的充分发挥，步幅逐渐加大。
这是一个有序的过程。
如何让这个过程变得有序？
在有序之上变得更有序。
难度极大。
反正赵昊焕看到这里都有些呆了。
那一些他认为只能存在于理论里面的技术点，技术细节，竟然真的有人……
能在实战里面做出来。
做得如此的稳定。
如此的细腻。
如此的有序。
赵昊焕自认为自己也算是在田径圈有一定眼力和声望的人。也算是在田径圈开过不少眼界，拥有一定眼力的人。
可是他能保证。
我从未见过有人能把技术细节做到这个份上。
细腻的让他觉得，眼前这个正在奔跑的人。
到底是真人还是假人？
是真人的话，真的能把技术控制到这个层面吗？
他以前不觉得。
他觉得人都是有容错率的。
怎么可能有人做的完美？
所谓的完美，那都是相对的。
可现在呢？
反正就他的眼里看起来。
苏神这波……
已经是一个理论模型在跑了。
就吓人。
恐怖。
让人看了脑子都发抖。
砰、砰、砰、砰。
在加速区后半段，苏神下肢发力顺序和肌肉激活模式，开始具备更高的协调性与高效性。
在触地阶段，足底筋膜与小腿三头肌协同工作，进行快速的弹性势能储存与释放。
砰、砰、砰、砰。
三十米。
当脚跟落地过渡到前脚掌蹬地时，胫骨前肌和趾长伸肌积极参与稳定踝关节。
同时，大腿后侧的腘绳肌群与臀部的臀大肌、臀中肌依次发力，形成一个由下至上、由后向前的力传递链。
开始渐渐抬头了。
苏神前面自然是一马平川。
根本不可能有任何一个人。
一个人都