91书院(91shuyuan.com)更新快，无弹窗！
苏神在跑道上做着最后的调整。
在跑道上，他宛如一位专注的科学家，而不是跑步运动员。
默默调整着呼吸。
他在脑海中如同播放精密影片般最后一次梳理步骤，每一个环节都至关重要。
对于运动员而言，调整呼吸并把控节奏是关键所在，尤其是要注意刺激鼻腔内的嗅觉神经末梢。在准备阶段，肌体尚未进行大幅度的长距活动消耗，此时通过鼻子呼吸的方式足以维持身体的平衡状态。
这其中涉及到吸气肌的控制性工作，就像启动一台精密仪器的开关，膈肌、膈肌中心腱以及肋部吸气肌都要做好准备，它们协同作用，为即将到来的高强度运动提供充足的氧气支持。
要知道，在高强度突破运动之后，仅仅依靠赛后的休息和调整远远不够。运动中的呼吸法堪称整个运动过程的核心要点，也是最难掌握的部分。科学研究表明，正确的呼吸方式能保证氧气的高效摄取和二氧化碳的顺利排出，使肌肉获得充足的能量供应，减少疲劳物质的堆积。
例如，膈肌的良好运作可以增加胸腔容积，让肺部充分扩张，吸入更多空气；吸气肌的准确控制则能调节呼吸的频率和深度，适应不同运动强度的需求。这些专业的呼吸技巧，是运动员提升表现、避免受伤的关键，这就是苏神如此重视的原因。
这一枪，为了做好，他别无选择，必须做到完美。
倒不是因为上一枪的突破对他有多少的影响，以他现在的身体状态和体能储备没有人知道他到底到了什么程度，只有他自己明白。
他现在这么认真的准备，这么认真的调整呼吸状态，其实就是因为这一枪的buff。
不容易出现。
他已经在半决赛利用博尔特的刺激，把自己提升到了一个极强的战斗状态中。
平常可没有人能把它在60米低到这个地步。
好不容易有了。
精气神也准备到位了。
刺激也到位了。
那这一枪真不能浪费。
不然下一次想有这样的状态来比赛，不知道什么时候了。
而且今年也是自己身体原始机能的一个高峰，不珍惜的话太过于浪费。
他要在这里。
把这一枪展现出来。
展现出两世的精华。
在那片被无数目光聚焦的跑道上，苏神宛如一座沉默的火山，没有人能洞悉他此刻内心的波澜。
在大多数人眼中，他依旧是那熟悉的姿态，曲臂准备，宛如猎豹蓄势待发。
只见他双手支撑在身前，双手臂上的肌肉线条紧绷，如同蓄满力量的钢索，承载着即将爆发的能量。
他的重心如精密仪器校准般，渐渐转移至最适中的那个点，每一丝移动都精准无误，彰显着对身体极致的掌控。
而后，他的手指弯曲成拱，宛如苍鹰的利爪，深深压入塑胶跑道那充满颗粒感的地面，似要从大地汲取力量。
在做好身体控制这个高难度动作的同时，呼吸控制更是重中之重，这使得整体难度陡然提升。
为了完美。
这一枪。
需要呼吸也达到新的吐纳点。
从生理学角度来看，呼吸需要肋间肌、膈肌等众多呼吸肌群的协同运作。在起跑瞬间，需要通过肋间外肌和膈肌的强力收缩，迅速增加胸腔容积，实现快速吸气，这一过程如同启动一台高性能发动机，要在瞬间为身体注入充足的氧气“燃料”。
无他，他这一枪需要燃料。
需要大量的燃料。
即便只是60米。
为了跑出他想要的效果和成绩。
他需要全力以赴。
这是对人类极限的挑战，也是对于自己的挑战。
呼——
呼气时又要精准调节肋间内肌和腹肌的收缩，确保呼吸节奏与身体动作完美匹配，避免因呼吸紊乱导致的能量代谢失衡。
这种对呼吸的精细控制，就像是在高速行驶的赛车中精准操控油门和刹车，容不得丝毫差错。
博尔特在准备的过程中，不经意间把脑袋微微瞟了左边一眼。
他瞟过来的方向当然是苏神这边。
虽然说米尔斯已经告诉他胜券在握战术成功了，这一枪好好发挥就可以逼死苏神。
破掉苏神在60米的不败金身。
但不知道为什么。
他总感觉这家伙明明被自己算计到了。
却总是这么淡定。
淡定的都让他感觉到有些愤怒。
事实上他好像就没有怎么看到过苏神失控的样子。
这让他都觉得莫名的有些嫉妒。
嫉妒的原因当然是他自己设身处地的想一想很难做到这样的程度。你明明都被我算计了进去，你也消耗掉了体能突破，你已经处于劣势了……
为什么你看起