82章 超级起跑的雏形

章节报错(免登陆)

91书院(91shuyuan.com)更新快,无弹窗!

 还没完。
    只是角度出来了还不够,还需要前四步可以稳住,才可以把这个“四点一线”的起跑角度,威力发挥到最大。不然,就只是银样镴枪头,中看不中用。
    第一步,苏神的前倾做得很大,不然无法完成这个“四点一线”。
    落地后,脚踝的刚性训练起了效果,硬生生顶住了压力,没有让苏神在高速蹬出后因为角度太大而直接绷不住,摔倒或者扭伤脚踝。这一切都是苏神开始大量运用后蹬机的成果之一。
    没有这个专项器械训练,苏神做不到这个程度。
    其次就是膝盖的稳定,这个部分苏神强行依靠身体扛了下来,毕竟年轻,未来看起来还需要强化膝盖的稳定性。
    然后到了臀部,这是蹬出去稳定住肩膀和下面膝盖+脚踝的关键连接点。
    苏神这方面就远远走在了国内同辈的前面,因为他已经做了大量的“次极限阻力训练”,尤其是臀部,虽然和巅峰“浑圆饱满”还差了很多,但是已经能够看到一点“翘臀”的趋势。
    这年头,国内的年轻人里面,已经没有一个比他还要“翘”。
    臀部强大了,才能做后面的稳定。
    股内肌爆发,稳住小腿伸展那一下,接着就是股外肌、半腱肌、股直肌,联合在臀部驱动下,一起发力。
    形成肌肉的爆发性收缩波纹。
    尤其是臀大肌。
    这是稳定上下点的关键,就算是不算肩膀,走“三点一线”角度,也是最重要的一部分。
    这部分能稳住,整个倾斜角度就能更加稳定和锋锐。
    所以,能稳住吗?
    苏神在第二步的时候就已经感觉到了身体反馈……
    砰。
    虽然震动感和抖动感不少,可……
    还是被苏神稳住了!
    这样一来。
    就没有悬念。
    苏神的前程爆发,到了更加极致的一个节点上,冲出去的那一下子,简直是甩开了所有人一个档次,不,是两个档次都不止。
    “什么???”
    袁郭强都忍不住直接站了起来,因为这一幕太让他惊讶。
    甚至都要冲击乱了他的短跑经验和短跑常识。
    至于苏神身边的文勇毅和尹华隆,都在完全没有准备下,被那个第四道冲出去的身影……
    齐齐打乱了起跑节奏。
    没什么别的。
    就是——
    太快了而已。
章节报错(免登陆)
验证码: 提交关闭