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刚教导他的话做了一个简短的总结。
对于宇宙原能修炼的方式，心里也大概明白怎么回事儿了。
哗啦！
罗竸宁起身从地板上站起来，开始在练功房的地板上不断地冲刺，挥拳！
每一次冲刺和挥拳，都融合了体内的宇宙能量，发挥出比之前更大的威力。
在练功房内锻炼了3分多钟，罗竸宁感觉地方有点儿小了，很多动作都施展不开。
于是，他出门找了一处未经开发的路段，开始在乱石嶙峋的原始山路上朝着山顶狂奔。
这原始山路没有任何人为建造的痕迹，各种石头和树木错综复杂。
再加上个此刻已经是晚上，视线也不如白天。
如果换成是普通人，肯定是寸步难行。
但对于罗竸宁来说，不说是如履平地吧，攀登的过程也很轻松，并未感觉到什么难度。
唰唰唰--！
每一次踩踏，都能让他的身形拔高几十公分。
漆黑的山路上，罗竸宁灵活的犹如一只在黑龙山上生活了几十年，上百年的猴子一样。
仿佛对山路上的一切都了如指掌，总是能准确且快速地找到合适的落脚点。
普通游客在盘龙道上都需要攀登将近一个小时的路程，罗竸宁在未经开发的山坡上只用了12分钟就登顶。
登顶后，立刻随机选择一处路线开始下山。
罗竸宁下山的速度比上山的速度更快，一步跨出去能往下跃出十几米远！
仅仅只用了5分钟，就已经从山顶上下到了山脚下，比乘坐景区的缆车都快了好几倍！
这天晚上，罗竸宁在黑龙山上窜上窜下，来来回回三十多个回合才将体内的宇宙能量全都消耗掉！
重新开始修炼宇宙原能引导术的时候，已经凌晨2点多。
果然，这次体内的宇宙能量全都消耗完之后，引导术持续的时间也更长了。
修炼这个宇宙原能引导术，引导宇宙能量从五心进入身体，渗透到每个细胞。
这样的修炼过程，不仅可以增强体质，也比单纯的睡觉更舒服，更惬意。
等到罗竸宁再次睁开眼的时候，已经早上9点多。
第二次修炼这宇宙原能引导术，时间是7个小时左右，比第一次的时候要少了好几个小时。
这也是很正常的现象，罗竸宁不可能把体内的全部宇宙能量都消耗的干干净净。
每个细胞内残留一点点，亿万万个细胞内的宇宙能量汇聚到一起也是有一些的。
“呼~”
罗竸宁起身从地上的蒲团上站起来，顿时感觉神清气爽。
伸了一个懒腰，浑身骨节嘎巴嘎巴一阵脆响。
练习宇宙原能引导术，引导宇宙能量进入体内的过程，也是一个对人体进行淬炼的过程。
练习到一定的境界，体内的宇宙能量达到一定的密度后，人体的骨骼和肌肉会变得更加坚硬，更加强壮。
叮咚！叮咚！
罗竸宁放在地上的手机响了两声。
意念一动，在【御物术】的作用下，手机嗖地一下飞到罗竸宁的手中。
打开手机一瞧，是赵蕊和高雅翎在师徒群里发的信息。
她俩在催问罗竸宁今天什么时候知道她们继续感应“气感”。
昨晚她俩回去后又继续感应，打坐到后半夜也没能成功。
不过两人并不气馁，准备今天继续！
有罗竸宁在一旁指导和没有他指导的效果还是有些差距的。
罗竸宁还没来得及回复赵蕊和高雅翎呢，郑琪和杜恩雅也起哄要参加。
郑琪这会儿已经是石市美院特招的高才生，不仅享受全额免学费，每月还能享受到5000块钱的生活补贴！
她能有这么优渥的待遇，一方面是因为她在绘画方面的天赋和水平都很高。
当初她报考央美什么的都能被录取额，但最终却是选择了本地的石市美术学院。
当然，罗竸宁这位石市美术学院荣誉教授的面子也是一方面。
石市美术学院的领导们都知道郑琪是罗竸宁的亲传弟子，在绘画这方面是得到了他的亲传的！
以罗竸宁目前在绘画方面的成就和名气，他的亲传弟子，自然配得上这个待遇！
并且，郑琪也用实力证明了自己，成为了历年来石市美术学院专业技能最优秀的学生！
杜恩雅跟随罗竸宁学习捏泥人也已经一年多，并且早已顺利出师。
罗竸宁也遵守他跟万山县文旅局那边侯永丰侯局的约定，把杜恩雅介绍了他。
当然，这也是在征得杜恩雅同意的情况下。
罗竸宁和万山县文旅局那边，合力把她打造成了万山县极具代表性的一个美女网红。
古装，淡雅的妆容，各种活灵活现的泥人和动物。
杜恩雅这会儿在快抖上的