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做饭。
这一次他决定先去晨跑。
晨跑之后整个人的修为状态就会有很大不同。
会处于一种相对亢奋的状态。
这真的是很不容易的。
要知道，修行者也是很容易受到外界干扰的。
要想真正的做到不以物喜不以己悲何其难也。
“唔…”
不过赵洵却是慢跑而不是疾跑。
虽然只是一字之差，但是却有天壤之别。
感受到了不一样的美好之后，赵洵能够明显的提起自己的精神来。
人精神只要好了以后做什么都会信心十足动力十足。
“啧啧啧…”
在晨跑的过程中赵洵竟然碰到了三师兄龙清泉。
这还真的是有些出乎他的意料。
“三师兄，早啊。你怎么也起的这么早？”
“哈哈哈，早睡早起身体好嘛。这个不是你跟我说的？”
赵洵目前的状态算是被调动了起来。既然有了状态那么接下来要做的就是好好的感受一切美好。
“唔…很好，那我们一起吧。”
赵洵还是比较欣赏三师兄龙清泉的心态的。
既然三师兄有这么好的心态，那么接下来他理所当然要推三师兄一把，让他能够坚持下来晨跑的这个好习惯。
好习惯是慢慢养成的。
只要有了习惯之后很快人们就能够坚持下来。
但是习惯养成的过程还是稍显艰辛的。
不过赵洵觉得可以通过他的影响不断的促进三师兄达成这个习惯，只要他肯用力就没有什么是做不成的。
“来来来，三师兄我们互相鼓励互相监督，争取把晨跑的这个习惯给固定下来哈。”
其实赵洵在帮助三师兄龙清泉，三师兄龙清泉又何尝不是这帮助赵洵？
两者之间本就是互助的关系。
有了这个互助之后二人之间的关系更好了。
“哈哈哈好啊。有了小师弟你这句话，我接下来真的是浑身充满了干劲啊。”
“呃…”
赵洵一时间愕然。
三师兄龙清泉还真的是说的没有任何的毛病哈。
“来吧来吧，我们跑的再快一点。我们这样慢慢跑有什么意义？跑快点的话那是更好的吧？”
“嗯…”
这个时候赵洵知道他接下来必须要拥有一个积极的响应和回馈，不能太过的消极。
要不然的话…
那真的可不是闹着玩的。
只是情况和节奏似乎有些不太对啊。
三师兄龙清泉越跑越快，已经完全不是慢跑了。
按照这个节奏下去，那一会岂不是要变成了百米冲刺？
好家伙…这可真的是狠啊。
三师兄龙清泉并不是个简单的人，所以要想猜透三师兄的心思也不简单。
但是赵洵觉得这个时候他有必要表达一下自己的想法。
“那个三师兄啊…我觉得适当的加速是没有任何问题的，但是速度加的过快就有些不好了吧。毕竟三师兄啊我们这是刚刚睡醒刚刚起床的啊。跑的这么快是很容易低血糖的啊。”
“低血糖？”
三师兄龙清泉愕然。
“低血糖是什么意思？”
“呃…”
赵洵尴尬的挠了挠头道：“这个问题我要怎么跟你解释呢…”
赵洵心道这可真的是有些难为他了。
好难，真的好难啊。
“算了三师兄，我们不要再纠结这些问题了，这个时候我们总之要明白一点那就是早起不适合过于的激烈运动，这样对身体不算是很好。”
赵洵心道既然不能彻底的让三师兄龙清泉明白血糖的概念，那他不妨就直接把概念说的模糊一些。
反正这个概念其实并不是关键。关键是必须要让三师兄龙清泉明白早起剧烈运动对身体不好。
只要三师兄龙清泉能够明白这个道理，那接下来基本上就能够很好的减速了。
减速好啊。生命在于运动，但是也不能太过激烈。
赵洵觉得就这么一直慢跑就挺好的。
慢慢的跑，慢慢的感受生活中的小美好小确幸他不香吗？
啧啧啧…
“啊，是这样子啊。”
三师兄龙清泉又做出来了他那个标志性的单手托下巴的动作。
此时此刻他能够明显的察觉到赵洵的情绪有了变化。
这样的话…
他自然不应该再过于的跟赵洵对着来。
顺应节奏其实并没有想象中的那么困难。
只不过龙清泉因为强势习惯了，所以总是会有这样那样的想法。
有了这些想法之后整个人的节奏就都不一样了。
不过被赵洵这么一点后龙清泉也想明白了。
人真的没有必要这么的较劲，只要能够保持好