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了数百米，他的体力就开始大幅度的下降，脚步酸痛，每跨出一步都极为吃力。
咬着牙的晨风，此时已经满头大汗，不过，他依旧没有要停下来的意思。
坚韧的意志促使晨风一步步地跨出，每一次都能感觉肺部的剧烈烧灼，都快不能呼吸了。
就在晨风跑出一千米之后，已经完全没有力气再往上爬，准备放弃时，忽然大脑中，出现了外功大法第二步的讲述：极限！
当人体达到极限时，只需要跨过去便能完成新的蜕变！
这一行字，字字珠玑，深深地印在晨风的脑海中，他浑身一震，仿佛前方有人在叫唤一般，让他几乎欲要停下的脚步，再一次迈了出去！
“啊！”
一声吼叫从晨风的口中响起，响彻整个山庄。
霎时，仿若随着晨风的这一声吼叫，身体就跟破蛹成蝶一般，脚步忽然变得轻松下来。
那难以呼吸的ng腔也开始平稳起伏着，晨风感受到身体发生的变化，知道自己这是突破了身体极限……
不过，任务还没有完成，在熬过第一次人体极限之后，晨风跑出五百米，再一次疲软下来。
手脚几乎不听使唤，第二次人体极限再次遇到，晨风此刻可以感觉到自己每跨出一步，就可能随时要倒下一般，那种死亡的感觉萦绕心头，催促晨风赶紧停下。
可是，在潜意识中，有一个声音却在告诉晨风不要放弃，唯有继续前进才能看到曙光！
就这样，靠着这一股劲儿，晨风连续突破了两个人体极限，让身体有了质一般的升华，抵达了山庄的大门！
晨风的脑海中，浮现了一段话，也是关于训练身体的第四步！
“欲要善其事，必先利其器！”
紧接着，一系列注解全部汇入晨风的记忆中，让他明白这句话的意思。
晨风最后，总结出了结论。
那就是，自己此时极限训练，不过是作为铺垫而已，身体也才刚刚达到适合修炼外功大法的要求。
跨过第一道门槛，之后，要训练的就是力量、速度、灵敏以及柔韧性等等，它们还必须要完美的协调，锻炼出一副完美的身体，才算是一个大越步！
在外功大法里，训练身体仅仅只是第一篇，后面还会训练攻击以及杀人手段。
……
此时晨风的身体已经扛不住继续往下修炼了，但也幸好万界垃圾场的时间时静止的，所以，晨风拖着自己疲倦不堪的身体，朝山庄的温泉走去。
经历了连续两次的身体极限，晨风可以明显感觉自己的身体素质又提高了一个档次。
泡在温泉当中，晨风忽然感觉身体的每个细胞都活跃了起来，身体肌肉也是一阵酸麻，不过，这种感觉却给人非常享受和舒畅。
很快，身体疲劳慢慢缓解，四肢也渐渐恢复，丝毫感觉不到半点的酸痛。
晨风从大脑中获知这个温泉极具疗效，对身体很有好处。
在温泉旁还有准备好的药效，这些药效可以巩固身体，晨风自然不会对自己吝啬，于是，把它涂抹全身，顿时，一阵呻|吟声忍不住从晨风的口中传出。
“爽！”
身体已经完美的恢复到巅|峰状态，晨风忍不住跃跃欲试起来。
看着直径有两百米的大温泉，晨风心意一动，便开始游泳起来。
按照外功大法的解释，游泳也可以促进身体的协调下以及柔韧性，所以，他开始拼命地游着。
当晨风游了十个来回之后，才渐渐感觉到手臂的酸痛，手臂发酸，脑袋也有些昏沉。
这还是因为有药效以及温泉的疗效在不断滋养晨风的身体，否者，别说十个来回了，哪怕是两三个来回，晨风就得噎菜。
不过，尽管身体有些扛不住了，但是，晨风这一次却没有感觉到身体达到极限的触点，于是，他咬着牙，又再一次使出吃奶的力气，比之前更加拼命的游动起来。
在心中，晨风不断的要去自己加快速度，忽然，就像是一根弦忽然松了下来一把按，让晨风陡然轻松下来。
发胀的脑袋不再昏沉，反而清心明目，晨风可以明显地感受到，身体之中竟然产生了一股力量，这力量就像自然生成的，让晨风眼中闪烁着兴奋地光芒。
他明白了！
自己的身体超越极限了！
比让身体达到极限还要再高一个层次的超越极限！
此时，晨风的大脑豁达开朗，每一次超越身体极限，以及没有力气的身体当再一次出现一股磅礴力量时，他就能够感受到身体深处还没被开发出来的潜能。
“呼！”
晨风从温泉中冒出，溅起无数水花，他使劲甩动自己的脑袋，水珠也跟随着甩飞出去，紧接着，晨风狂笑起来：“哈哈哈哈哈哈……好爽！”
一阵笑声停止之后，晨风眼中放出实质般的光彩，他整个人的