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三年时间，架构了一个我的国的精神世界体系，也是心灵世界体系开始的初衷。
内心和外在，内心是完美的，自我暗示只要有内心，一切事都会在合理范围内，不用亲自操心，也能本能处理。
就算强行放开现在放不开的心结，内心也会自我处理，完全不必担心，自我一定会本能的完美活着，因为己身是正常人，一切都会不自觉合理化。
其实潜意识中，本能做的很简单就处理了很多事，很多事放不开，是自己执念抓的太紧。
自我消磨着，才不正常，感觉一直放不开缠着自身内心，我们需要定义一些心灵体系点辅助内心面。
无论外在的自我如何混乱，内心世界都会处理好，外在只需要继续保持生活的前行步伐。
能想多少解开多少放开多少处理多少是多少，有内心世界那个自我面在，尽力就好。
自身内心观是后备处理器，会处理掉落下的，可以无所顾忌，放开己身，正常生活前行。
那三年最成功的就是成功的分离出了两重自我，内心世界和外在世界，两个生活的自我模式，然后隔绝开，各自生活。
就相当于把病变的外在自我，和和正常人一样的内心自我，分离开来，这是一种精神式心理疗法，很难做到。
因为你一开始会很难分开和区分两重自我面，哪个是病变哪个是正常，如何分裂己身心理心灵面。
这是给内心添加了一个绝对精神信仰，也可以称之为，自我拥抱，是自我最真实最忠诚的存在，因为那就是另一个你，你会很温暖，他会陪伴你一生。
只要不是神经病不是傻子，还能清楚自我生活面，那么你的所做所为就会受内心深处自我的操纵。
然后一切都会符合常理，处于正常范围内，这就是自我内心的合理机制，其实关于强迫症，辐射到生活里，就是。
凡事放不开的重复，在重复式动作，重复式记忆，总是活在上一秒，做事很慢很难，控制不住的己身颓废无奈和落寞。
自暴自弃，很难进步，感觉一直在退步的生活面，放不开现在，很难拥抱未来。
换句话来说，就算你外在不细心去看去想正在发生的事物，就靠着本能，去做去看任何事物。
自身内心都会和正常人一样处理各种事物点，吃喝拉撒睡，工作，处理琐事，人际关系，还有曾经放不开的记忆。
不是傻子，都能本能合理化着，发生过的正在发生的，强迫式放不开的，都会有一个合理的自己去处理，因为世间事物发生都有规律可寻，平常化合理化去做就好。
不去显现在大脑里去细想，自我也还是能正常处理的，这就是正常人的本能。
活着，自己就在生活间不断合理化着自我，何来的想不开的自己架构自己的牢笼呢。
也许病变了控制不住自我，那就需要心理体系的国的引导线，当然是正常人，正常生活，更好。
有时候真的是，活着就好。
体谅一下己身面，外在能想多少是多少，无所谓，靠己心自我处理机制即可。
自己不必担心会发生如果外在不想所有事情都会崩盘，建立自我合适的内心心灵世界不容易啊！很难，都是慢慢来，搭建成己身内心心灵面的。
分离的两重自我面内心和外在，内心一种模糊本能意识存在，迷失最本源，还是没有自我价值感。
如果你能找到可以寄存人生的价值方向，内心就有了前进的精神国度信仰，抑郁和强迫有很大不同，却也是有很大相同点的。
也是走不出的自我，人的内心有时候就像一个囚笼，锁住了一些己心，挣脱不出走不进去。
好的坏的都成为放不开的，积压在身心内，影响本能情绪，分不开分不清的自我面。
所以需要分离开内心和外在，然后架构上自我合适的体系的国度。
患有精神心理疾病的，也才能从内心自己走出来，给自己一个本能的垃圾回收点，坏的交给它。
慢慢在生活中消化理清，给自己一个缓冲点和拥抱点，对，另一个自我的拥抱。
如果内心生病了，很严重，只能试图分离出两重自我去生活，才能正常，因为都浑浊在一个自我里矛盾纠缠，必然混乱。
分离开的自我面，会有两重方向的人生，选择内心的就可以了，然后活着去走，你就会不一样。
那个女孩还有姥姥，都是内心很简单单纯的女性，她们的大脑和思想里，压根就没有两重国的想法。
她们就那样得过且过任从命运的安排，一点点走向自我命运矛盾狭窄的极端对生活越来越乏味暗淡。
在失去兴趣，因为你们只是想着由外而内的影响自我，希望和外在的人与事一样正常化，而没有想过由内而外的正常化。
由外而内的生活，就是越来越狭窄的人生方向，因为经历久了，一切都会乏味，失去兴趣。
直至自我感觉到生命无用到自我颓废，灰色的没有航向的空间。
精神性疾病的极端性就在这里，一个自我杂糅在一起，一直揉搓，直至融为一团麻球，自我放弃。
最形象的比喻就是，两条线，一起匀速冲向远方一个点，是平行着一起冲向快，还是螺旋环绕着交错着冲向快。
自我复杂困顿，是缺乏了一种方法，愚昧的自我封锁的局限空间，你也变小了，变慢了。
其实总体上说来，分离式疗法，就是撕裂灵魂心灵，重组内心心灵世界的一种心理新式全新体系。
也是灵魂学一种心理体系的层面效应，相信这是一种心理学体系的全新理念化模板。
会出现思想繁衍式的线条化，会生生不息的出现各种特色的全新的救赎自我心灵的道。
在理想化世界国度里，灵魂学就是一个新时代思想最完美的模板，万物从小到大，从细微到伟大，都逃脱不出，灵魂学概念化辐射和显现，存在和生机，衍生和波动。
也许生命就是一种形式，庞大的是体系，放不开的是自我。
有一点倒是真的，如果你能撕裂自我心灵面，实现精神式重组，那么，也就没有什么心理疾病是克服不了的。
重点是如何升华己身内心领域，升级到精神领域，看到看清自我浮华的虚拟虚体泡影，就是现在狭小的眼界观，会自我换掉，得到更大的视界和更绚烂的色彩。
世界观方向观，自我的分离组成的体系，才能渐渐拯救病变的内心，由心自我拯救，还是那句话。
自我内心的心理精神疾病，只能从自我内心走出来，自己是靠的搭建了这个融合了哲学和心理学的，自我两重国的体系，慢慢自身走了出来。
也许还有很多心理心灵治愈的方法方式，自我内心的疗愈之路，但自身内心的路，还是需要己身搭建合适的自己的，为最好！