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此时，叶林决定进入修炼状态。
经脉尽断的他此时无法运转起灵力修炼。但他却没有停下来半分的意思，他的精神力进入到妖帝云飞扬留下的传承当中。
叶林发现一个很棘手的问题，虽然他获得了妖帝传承。但他似乎仅仅是在肉体强悍程度上达到了一个十分不错的境界，但对于妖族功法来说，叶林除了修炼过一本不灭劫经的本源功法不死印后，便再也没有修炼过其他的功法。当然，这并非是叶林故意不去修炼。而是他实实在在的是没有时间去做这一切。
自从叶林真正了解到了自身所拥有的妖帝传承后，叶林一直都没有一个合适的时间去了解这一切。
事实上，妖帝传承并非是对叶林完全开放的，叶林第一天接触到妖帝传承时便发现了这一点。对于妖帝传承中的大部分功法叶林都没有办法将其打开，他很明显能感受到其上存在的禁制之力。以叶林现在的境界还不足以破开这些封印。很明显，这些禁制中封印的大多都是一些高级功法。事实上，就算叶林现在能将其得到，也没有多大的用处。
延寻着妖帝传承里的记忆，叶林发现了一本练体功法，《负山诀》，妖族五品功法。品阶极其适合现在的叶林。对于通玄境来说，叶林虽然自身的肉体已经达到了一个极其恐怖的地步。但与那些真正的强者交手时，还是显得有所力竭。之前与白猿子的战斗就可见一斑，白猿子是修炼了练体功法的体修。叶林虽然没有明确的想要就此迈入体修之列，但是提升肉体强悍程度，多一种保命手段总归是不错的。
虽然叶林体内现在无法凝聚出丝毫的灵力，但叶林仍有别的方法来修习这本功法。没错，就是依靠体内运转着的不灭劫经，不灭劫经凝聚出的纯正妖力完全可以取代修行功法时必不可少的灵力。
如此，叶林打定决心。叶林感受了一下体内运行流畅的不灭劫经，他知道此刻他必须做点什么，若是就此荒废一段相当长的时间颇为不值。毕竟，带他伤势痊愈后，他还要出去寻找小白小黑等人，到时候说不定又要和九重门的人发生争斗。
上一次面对九重门众长老时，叶林便已经感觉到了来自九重门那十数位长老所形成的恐怖威压。虽然叶林嘴上对此表示不屑一顾，但他绝不可能因此而大意。他知道，剩下的那些九重门长老中，除了一两个天宫境初期强者他能与之一战外，其他的人若是叶林对上，其结局不会和他对上白猿子的结局相差太多。均是必败无疑！
一名真正的练体修士在同境界之内，都能力压其他修士一头，即便是与妖族修士相拼肉体强悍程度也完全不落下风，这也是之前九重门内的数位天宫境强者对白猿子礼让有加的原因。虽然练体修士强大无匹，但练体修士的修炼之路也注定了无比艰难，世间极少有练体宗门不说，光是练体功法就是少之又少，一般很少有人能够在其修炼生涯中完整的修行一套完整的练体功法。
叶林在这方面无疑是占据了极大的优势，妖帝传承内留下的功法让叶林完全不用为修炼功法而担忧。只要叶林境界足够强大，他就可以从妖帝传承内获得更多的高阶功法。
《负山诀》，五品功法。品阶虽然不高，但在练体修士中绝对算得上一门必修的练体功法。当一名练体修士迈入天宫之境时往往都会选择修行《负山诀》，作为日后修行其他功法的跳板。事实上，《负山诀》更像是一步衍生功法。
《负山诀》的修炼不像普通功法一般分为几个阶段，它没有修炼的尽头。在修炼过程中，修炼者按着运行经脉，用灵力去冲刷每一寸血肉。每当自身血肉在灵力的冲刷下获得一次蜕变视为一层，长此以往不断叠加。只要修炼者保持修炼，那么《负山诀》也会持续变强。《负山诀》的强弱只能从修炼者自身来评判，那些实力极其高深的练体修士所施展出来的效果则是普通练体修士无法想象的威力。
平日里，《负山诀》主要表现在增幅自身肉体强度。而与敌人交手时，修炼者施展出《负山诀》，修炼者的每一道肉体攻击中都会蕴含着平日修行功法时积蓄的毁灭的打击力。修炼者修炼《负山诀》所叠加的重数越多，攻击效果自然更强。
当修炼者能够将《负山诀》修行至上百层时，便已经初具威力。而那些体修大能之辈，甚至有将其修炼至上千层的存在。自然，那等威力施展出来就是毁天灭地，无可阻挡。
通过精神力，叶林已在心间默默的记下了《负山诀》的运行经脉。对于练体修士而言，练体功法的运行经脉倒不是十分的复杂。真正令人畏而止步的是要忍受练体过程中那万般的痛苦，尤其是刚入门时那前所未有的煎熬。好在，叶林本身不灭劫经本就已修至练体境，如今正是需要与其他练体功法相互配合磨练自身的时机。因此，相较于长来说，叶林在初始阶段还是占据了一定的优势。
叶林缓缓闭眼，进入了冥想状态。不灭劫经一直在叶林体内运行着，其产生的源源不断的生机和妖力在修复着叶林全身上下所受到的创伤。这一刻，叶林需要体内所有的妖力来突破《负山诀》的第一层，也是最关键的一层。只要叶林能够顺利的将第一层打通，接下来的便是如同依葫芦画瓢，简单许多了。
瞬息之间，叶林抽走了全身妖力集中于丹田之中。丹田内狂暴的妖力有些躁动不安，状态极其不稳定。叶林立即将妖力灌注与《负山诀》运行经脉之中。就在妖力进入经脉的那一刹那，一股剧痛之感传遍叶林全身。当然，剧痛之感说是蔓延到了全身。但由于叶林此刻体内大部分筋脉断绝，剧痛之感也仅限于局部的地方而已。
叶林的额角有滴滴汗水冒出，狂暴的妖力由于脱离了不灭劫经的束缚，便在叶林所运行的经脉之中肆虐开来。叶林咬了咬牙，旋即更多的妖力自不灭劫经中抽出。叶林并非是在求死，他只是想要以更庞大的妖力来冲破运行经脉中的堵塞。
叶林此时尚处于冥想之中，加之叶林正处于修炼过程之中，自然没发觉房间里有人进来了。
自然，那人便是小雅。
她痴痴的看着叶林，脸上流露出满足的神情。