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“主子，是这样吗？为什么我感觉才扎一会双腿就不停的颤抖。”
阿赟和阿茵也快支持不住了，纷纷左摇右晃着。
“主子，这个动作好难啊？”
说着，阿茵吃力的伸手捶了捶酸疼的腰身，额间的汗珠顺着脖颈流了下来，浸湿了胸前的大片衣襟。
闻言，沈若萧转过身来，一脸严肃，她伸手拍了拍阿茵乱动的手。
“扎稳了，这么点苦受不了就不用跟着我了。”
话语如冰峰寒冷刺骨，眸光犀利的扫过众人，随后兀自盘腿坐一起。
阿茵脸色立刻骤变，整个人打气十二分精神顶着大太阳稳住身子。
“主子，我可以的，我一定可以的，不好赶阿茵走。”
闻言，正在阿茵两侧的长虹和阿赟更加坚定起来，任汗液流进眼眶，他们眼睛眨也不眨。
见状，沈若萧这才脸色缓和下来，看了看一旁的树影，算了一下时间。
“时间差不多了，我们接着下一项训练任务了。”
众人一听，微微一怔，扎稳的马步也丝毫没有放松，咬着牙一脸坚韧。
“主子，下一项我们训练什么？”
沈若萧将手放在盘起的腿上，轻轻闭上眼睛，深呼一口气后，眸底一片清明。
“打坐！”
“打坐？”阿茵一脸懵逼，有些欣喜的挨着沈若萧盘腿坐下，“主子，就这么坐着吗？”
这倒是简单多了，比刚刚的扎马步舒服多了。
阿茵有些庆幸，她伸手擦了擦额头和颈项的汗渍。
见沈若萧入定了一般，没有回应，她小声的呼唤了句。“主子？”
“……”
沈若萧依旧沉默不语，只是不停的深吸吐纳，最后长长的睫毛又覆盖住了幽深的瞳孔。
长虹及阿赟见状，相视一眼后，随即盘腿席地而坐，学着沈若萧静默打坐。
接着一下午，沈若萧带着他们扎马步，打坐，压腿，负重跑步，样样试了一遍。
最后，阿茵在狂跑训练的过程中不甚摔了一跤，她疼的眼泪水直飚。
“主子，阿茵实在是不行了。”
说完，她抱着腿，直接躺在了地上，整张小脸都疼得扭曲在一起。
她整个人开始不停的冒着虚汗，细嫩的皮肤微微有些脱皮，混着汗水产生一些刺痛感。
“嘶……好痛，”正说着，阿茵仰躺着用手微微遮住烈阳，眯着眼睛向天空看去，“怎么会有两个主子呢？”
沈若萧一脸担忧，快步跑到阿茵的跟前，正俯身查探，就见阿茵迷迷糊糊，瞳孔涣散。
“不好，阿茵可能中暑了，”说着，她伸手就把地上的阿茵扶了起来，“长虹，阿赟赶紧把阿茵扶到树荫下。”
此时，阿茵已经浑身瘫软，任由长虹和阿赟架着，意识也模糊不堪。
沈若萧连忙跑到房内，取了一颗消暑丸，带上了一套银针赶了过来。
她扶起阿茵，就把消暑丸塞进她的嘴里，随后快速的将银针插在沈若萧额面上的几处大穴上。
“水苏，你赶紧去通知后厨，准备些熬制一些绿豆沙和酸梅汤，等熬成了你再去地胶取些冰块来，顺便把井里的冰镇西瓜也捞出来。”
水苏有些不明所以，但见沈若萧一脸凝重，水苏忙不迭的点点头，提着裙摆就朝着后厨跑去。
树荫下，沈若萧轻轻拍打着阿茵的脸颊，一脸的担忧。
“阿茵醒醒，千万别睡着了。”
好一会，阿茵才渐渐睁开眼睛，瞳孔微微收缩，聚焦在沈若萧焦急的脸上。
“主子，对不起，阿茵没用，没能完成训练任务。”
闻言，沈若萧握着阿茵的纤细的手腕摇了摇头，眉头微微舒展松了一口气。
“没关系，都是我太严厉了，训练的事慢慢来。”
她太过急于求成了，都忘记阿茵一直处于营养不良的状态，这么强度的训练肯定是吃不消的。
幸亏是没有出什么大事，看来以后还是要先把阿茵的营养补起来再说。
正巧，水苏也领着一个仆人，大碗小碗的迎面走了过来。
“小姐，绿豆沙和酸梅汤来了，”说着，水苏将盘子冰块也送了上来，“冰块也准备好了。”
闻言，沈若萧转身取了条毛巾，隔着毛巾捏住冰块，微微一用力。
冰块发出卡嚓卡嚓的碎裂声，待沈若萧将毛巾取下时，众人都惊呆了。
“这……冰块碎成渣了？”
“嗯……看到了，主子徒手捏碎的呢，太厉害了。”
长虹和阿赟嘴巴都快惊到下巴底下了，眸光闪着兴奋的光芒。
他们跟着主子，说不定有朝一日他们也能跟主子一般厉害了。
沈若萧白了他们一眼，随即招了招手，“一人都喝点吧，有助于消暑，千万别跟阿茵一样。”
到时候她可