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指。
“第二——不许聊天。练拳的时候旁边有人跟你说话——不要理。你的注意力要放在自己的身体上——不是放在别人嘴里。“
第三根手指。
“第三——我说的每一个字——只说一遍。没听清的——问旁边的人。问不到的——自己琢磨。我不说第二遍。不是因为我懒——是因为拳法要靠身体去理解，不是靠耳朵去理解。我说十遍不如你自己打一遍。“
三根手指收回去了。
“好了。开始。后脚蹬地。先不加手——只练脚。蹬——收——蹬——收。找感觉。“
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三百多个学生开始“蹬“。
场面很壮观——三百多个人同时用后脚蹬地——训练场的水泥地面上发出了一片“咚咚咚“的声音——像是一群人在跺脚。
沈牧也在蹬。
他的后脚——左脚——脚趾扣住了鞋底——然后蹬——
“咚。“
脚掌拍在地面上——声音沉闷——但没有“反弹“的感觉。他的脚蹬出去之后——力量就消失了——没有从地面传回来。
他再蹬。
“咚。“
还是没有。
他调整了一下脚的角度——脚趾更用力地扣住——脚掌的外侧着地——
“咚。“
微微好了一点——他感觉到了一丝极弱的“弹“——但太弱了——几乎可以忽略不计。
他在蹬的时候用余光扫了一眼旁边——韩昭也在蹬。韩昭的脚比他大——脚掌着地的声音更响——“咚咚咚“——但韩昭的表情告诉他——他也没有找到那个“反弹“的感觉。
然后沈牧的目光——不由自主地——飘向了特训班的方向。
周彦青。
周彦青在“蹬“——但他的“蹬“和其他人不一样。
其他人蹬地的时候——脚掌是“拍“在地面上的——像是在踩虫子——从上往下——力量是“压“的。
周彦青的脚——是“抓“在地面上的——脚趾先扣住——然后脚掌的外侧发力——力量不是“压“下去的——是“拧“进去的——像是一只手在抓一个球——五根手指收紧——然后往某个方向“推“。
沈牧注意到了这个区别。
“拍“和“抓“。
拍——力量往下走——到了地面就停了。
抓——力量往下走——但到了地面之后——被地面“反弹“了回来——因为脚趾扣住了——力量没有散——它沿着原路返回了——从脚底往上走——经过小腿——往膝盖的方向去。
沈牧在那一刻——
改变了自己的蹬地方式。
他不再“拍“了——他“抓“。
脚趾扣住鞋底——五根脚趾像是五根手指——抓住了一个看不见的东西——然后脚掌外侧发力——往下——往地面——“拧“——
“咚。“
这次不一样了。
力量到达地面之后——没有消失——它被地面“弹“了回来——从脚底沿着小腿往上走了大约十厘米——然后散了。
只有十厘米。
但那十厘米——沈牧感觉到了——不是他的想象——是实实在在的、物理层面的——一股力量从脚底往上涌了十厘米。
他的嘴角——
弯了。
“蹬地“练了大约四十分钟。
赵崇山在队伍之间走动——偶尔停下来纠正某个学生的动作——但大部分时间他只是在“看“。他的目光在三百多个学生身上扫过——像是在用眼睛“称“每一个人的重量。
他在走到普通班队伍的后半段时——在沈牧的身后停了一下。
不到一秒。
他看了一眼沈牧的脚——沈牧正在用“抓“的方式蹬地——脚趾扣住——脚掌外侧发力——力量从地面反弹上来——
赵崇山的手——在那一秒钟里——微微攥紧了。
然后松开了。
他没有说话。没有纠正。没有表扬。
他继续往前走了。
沈牧没有注意到赵崇山在他身后停过——他所有的注意力都在自己的脚上。
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四十分钟后——赵崇山叫了停。
“好了。脚练到这里。现在加上手。“
他重新站到了队伍的前面——做了一遍劈拳——这次是正常速度。
“劈拳——后脚蹬地——力量从脚底起——经过全身——到达手掌——劈下来。你们刚才练了四十分钟的脚——现在把脚和手连起来。“
他看了一眼三百多个学生。
“我只提醒一点——不要用手臂去'劈'。你的手臂没有力量——你的力量在脚底下。你只需要做一件事——后脚蹬地的同时——手臂自然落下来。力量会自己从脚底走到手掌——你不需要控制它——你只需要让路。“