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“继续打。两百遍。“
沈牧继续打崩拳。
一遍又一遍。
赵崇山站在两米外——看着——偶尔出声纠正——
“腰胯——再旋五度。“
“肩膀——不要耸——沉下去。“
“膝盖——松。你在想事情的时候膝盖又紧了。不想。让身体自己走。“
沈牧按照他的纠正调整——一遍又一遍——
崩拳的通过率——在两百遍的训练中——从百分之三十九——慢慢爬到了百分之四十一。
两个百分点。
微小的进步。
但它是进步。
两百遍崩拳之后——赵崇山没有让沈牧继续打拳。
他让沈牧坐下来。
两个人坐在跑道旁边的看台台阶上——赵崇山坐在上一级——沈牧坐在下一级——中间隔了一个台阶的高度差。
赵崇山拧开了保温杯——喝了一口——白色水蒸气在夜风中飘散了——
然后他开口了。
“你知道——拳法分几个阶段？“
“赵教员在课堂上说过——明劲、暗劲、化劲。“
“对。三个阶段。明劲——力量从脚底到拳面——你能打出去——别人能听到'啪'——这是明劲。暗劲——力量不从拳面出去——它'渗'进去——你打人一下——外面没有伤——里面疼三天——这是暗劲。化劲——你不需要打——别人的力量打过来——你把它化掉——让它在你身体里消散——不伤你——这是化劲。“
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第10章：夜练(第2/2页)
赵崇山把保温杯放在了旁边的台阶上。
“但在这三个阶段之前——还有一个阶段。“
沈牧看着他。
“养气。“
赵崇山的声音在月光下——比之前低了半度——像是从一个更深的地方传上来的。
“明劲、暗劲、化劲——都是'外在'的。是拳头的事——是身体的事——是力量传导的事。但拳法的根——不在拳头上。“
他停了一下。
“在气上。“
沈牧的脑子里出现了刚才站桩时丹田里的那股热流——旋转的——从丹田出发——经过全身——回到丹田——循环。
“你刚才站桩的时候——丹田在转——热量在循环——那就是'气'。“
“气——不是空气的'气'——不是你呼吸的'气'——虽然它跟呼吸有关。气——是你身体内部的'原动力'。它一直在你的丹田里——一直在——但大部分人一辈子都感觉不到它——因为他们的身体太'堵'了——气被堵在里面——出不来。“
“练拳——打铁——站桩——都是在'通'。打通身体的管道——让气能从丹田出发——流过全身——回到丹田——循环。管道越通——气流越大——气流越大——力量越强。“
赵崇山的目光在月光下——落在了沈牧的身上。
“你的丹田里——已经有气了。不多——但有。它在转——说明你的管道已经通了一部分。大部分普通人——练三年的桩功——丹田都不会有气感。你练了不到一个月。“
他停了一下。
“你知道为什么吗？“
沈牧想了一下。“因为——我被打了？“
赵崇山的嘴角微微动了一下——不是笑——是一种更微妙的——“你猜对了但只猜对了一半“的动。
“被打——是催化剂。不是原因。“
“原因是——你妈妈。“
沈牧的身体在那一刻——微微绷紧了。
“苏婉清——土系·明劲巅峰。她的基因里——有觉醒因子。觉醒因子是可以遗传的。你身体里的觉醒因子——在你练拳的过程中——被'激活'了——不是完全激活——是部分激活。它帮你打开了管道——帮你产生了气感——帮你的感知变得异常敏锐。“
赵崇山的手搁在了膝盖上——他的手指在月光下微微动了一下——像是在空气中画着什么看不见的图案。
“但觉醒因子只是'帮'了你——不是'替'了你。它帮你开了门——但走不走——走多远——还是你自己。“
他收回了手。
“从今天开始——我教你一样新东西。“
“什么？“
“丹田呼吸。“
赵崇山站起来——